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1、雪梨银耳粥具有润肺止咳、美容养颜的功效，老少皆宜；银耳能提高肝脏的解毒能力，保护肝脏；银耳富含天然植物胶，能滋阴。长期使用可以滋润皮肤，祛除脸上的黄褐斑、雀斑。
2、银耳提前泡好，撕成小朵。
3、将米洗净备用。雪梨去皮、去核、切块、洗净。
4、锅中加入适量清水，倒入大米和银耳，煮沸后加入雪梨和糖，转小火煮20分钟。
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