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大家好,乐天来为大家解答以下的问题,晚上做艾灸可以吗?,晚上几点后不能艾灸很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、晚上9点以后不能艾灸,因为晚上9点以后艾灸会导致阳不入阴导致失眠。
2、一天中最佳的艾灸时间是中午11:00-13:00,因为这个时间是人体阳气和自然阳气最旺盛的时候。
3、这时艾灸可以使两阳互补,达到最佳效果。
4、而且艾灸最好在夏季进行,正好符合中医“冬病夏治”的理论。
5、艾灸能温经通络,祛湿散寒,补益气血,扶阳祛邪。
6、夏季是自然界阳气最充沛的时候,温补效果更好。
本文到此结束,希望对你有所帮助。