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大家好,乐天来为大家解答以下的问题,刚生完娃的产妇能吃石榴吗,产妇能吃石榴吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、产妇可以吃石榴。
2、石榴的营养特别丰富,含有人体所需的多种营养素。
3、据分析,石榴果实含碳水化合物17%,水79%,糖13%-17%。
4、其中维生素C的含量比苹果高1-2倍,而脂肪蛋白的含量较少。
5、水果主要是鲜食,也可以做成上等饮品。
6、石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,具有帮助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂血糖、降低胆固醇等功能,可预防冠心病、高血压等心血管疾病。
7、能达到健胃提神、增进食欲、延年益寿的效果。
8、石榴是一种温热的水果。
9、吃石榴不仅可以改善产妇的营养供应,还有助于产后恢复。
10、但石榴味酸,吃多了容易引起便秘,不宜多吃。
11、一般一天可以吃1-2片。
本文到此结束,希望对你有所帮助。