海带是一种生长在低温海水中的可食用海藻，是我们非常熟悉的一种食材，不仅含有丰富的营养、热量也极低，因为其出色的美容效果，而深受广大女性同胞们的喜爱，那么女人吃海带的好处有哪些？接下来就为大家介绍。
女人吃海带的好处
1.辅助治疗乳腺增生
海带含有大量的碘元素，可以让女性体内的卵巢泡黄体化，使得人体雌激素水平降低，调节内分泌失衡，最终消除乳腺增生的隐患，达到预防乳腺增生的目的。
2.延缓衰老
海带当中含有丰富的钙元素和碘元素。这两种元素组成甲状腺素，甲状腺素在女性的体内可以起到延缓衰老的效果。
3.减肥瘦身
海带的营养丰富，并且热量极低，它含有丰富的食物纤维、以及大量的不饱和脂肪酸，女性食用不仅可以促进肠胃的消化，还有瘦身减肥的作用。
