百合绿豆汤的做法(绿豆饭的做法)

10-18 游戏 投稿:成彤蕊

大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。百合绿豆汤的做法,绿豆饭的做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

食材:大米200克、绿豆50克。

注:绿豆必须先煮熟后将大米放入做饭。

1、将绿豆侵泡5小时左右,放入电饭煲中煮熟;

2、将大米侵泡10分钟后放入电饭煲中;

3、放入适量的水;

4、按键做饭;

5、香喷喷的绿豆到做好了;

6、绿豆饭成品。

扩展资料:

绿豆饭是用绿豆制作的一道家常饭。绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需。

食用须知——

食法:每日早、晚服用,每次吃80-100克。

功效:清热解毒,降低血压。高血压患者食用。四季均宜。

参考资料:搜狗百科-绿豆饭

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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