吃阿胶或者阿胶糕到底能美容养颜吗？

作为一个26.7岁的花季少女，就认为阿胶糕是老年人的补品，而且一向不信任何保健品的我，觉得没用。主要是贵。

有一天我一同学开始卖阿胶糕打折促销，价钱我看能接受，就买了一斤（那也很贵）。我的妈！吃起来像零食，挺不下来，此时此刻依然不认为它有用，就是觉得好吃！吃了大概有一个多月吧。我突然发现，我不痛经了！只是经期第二天会有一点点坠感，但至少能正常工作了！

然而，太贵了，我吃不起……

于是，我想到了我妈，哈哈，反正她在银行上班也没啥事，做一锅我能吃好久，还不用我花钱。做多了就送亲戚朋友一些。偶尔有人买她就多做点。然后亲戚朋友们都觉得口感特别好。我妈说没生孩子的女生应该保养一些，毕竟痛经影响怀孕。生完孩子的也应该保养，抗衰老。

咋说呢，真的是不管什么年龄都应该对自己好一些。平时熬夜，免疫力低下的，都来买了。

不过讲真，这种东西还得原材料好，不能图便宜。一分钱一分货。

希望大家都可以健康美丽！

这种阿胶膏最适合女性去吃，特别适合一些更年期的女性，但是在吃之前一定要注意适量的去吃，不要过度的一次吃太多。

阿胶适合男女老少食用。它基本上是可食用的，但不推荐3岁以下的婴儿食用。阿胶油腻，容易引起消化功能不良的症状。最好配合调理脾胃，不推荐高血压患者服用。这可能是因为它的含糖量相对较高，尤其影响到人体血压的变化。尤其重要的是要注意女性多吃，因为阿胶可以补充体内胶原蛋白，具有良好的美容效果。第一选择是提高贫血人群的身体免疫力。应注意治疗，避免内热加重。

阿胶糕是滋阴补血的食材，阿胶糕适用人群是一些女性和身体虚弱的人群，阿胶糕现在已经做成一种零食的方式，是非常方便食用的

你可以直接将阿胶糕放在嘴里面来将其含化服用，但是，这种吃法会有一点味道存在，如果你对气味敏感的话，这样的吃法可能并不是很适合你，反之，这样的吃法则是最为简单的一种服用方法

你也可以把阿胶糕砸碎，然后取出六克到十克左右放入到碗里面，加入开水冲成大半碗左右的量，因为阿胶是很难融化的，所以说，在加入开水以后一定要用筷子来对其进行反复搅拌，一直到全部融化开来，接着可以加入一些糖在里面调味

阿胶糕适合体虚的女性吃，一定要注意阿胶属于温性药，无论是添加补气的，或者是添加养阴的，它都属于进补类的药。这类药物不可使用过久，日久可能会化热，所以服用这类的药物要有节制。

经期是不建议吃阿胶糕的。因为阿胶糕是具有活血化瘀，活血补血的作用。如果在经期吃阿胶糕，会导致经期时间过长和出血量增多的情况。在经期也要注意，不要吃生冷和寒凉的食物，以免引起痛经。在经期时也要注意保持好个人卫生，要勤换内衣，内裤。

小孩真是可以吃阿胶糕的，但是由于吃的过多的话，会出现上火的症状，会出现口干舌燥的情况，可以适量的吃，不能够吃的过多，以免对身体造成反作用，注意饮食的均衡搭配，多吃一些当季的水果和蔬菜，多喝温水和蜂蜜水，注意休息，不要吃太辣的食物。

阿胶糕，这个主要是有补气养血的作用，在生产以后吃阿胶糕，可以促进身体的恢复，对于产后贫血有一定的治疗作用。但是这个食物没有催奶的作用。如果想要促进乳汁分泌，平时可以多喝一些汤类的食物，比如可以喝一些鲫鱼汤，排骨汤或者乌鸡汤等。

阿胶糕小孩是可以吃的，也要控制摄入量，不过三岁以下的儿童尽量少吃，阿胶糕以阿胶为主要原料，添加核桃，枸杞子，百合，红枣，当归，冰糖等做成的食品。具有补血补气，健脑，益智，安神养颜等功效。如果小孩有腹痛，腹泻，大便干燥等症状，暂时不要吃阿胶糕。