拿铁的热量更高。
因为拿铁是由咖啡、牛奶和糖组成的，而奶茶则是由茶、牛奶和糖组成的，通常拿铁中的咖啡因和牛奶比奶茶中的茶和牛奶更多更浓，同时加入的糖也会比奶茶多，所以拿铁的热量更高。
值得注意的是，这个答案仅仅针对普通的拿铁和奶茶，不同制作方法和配料的拿铁和奶茶热量可能也不同。
相同容量的拿铁和奶茶，奶茶的热量要高些。
一般拿铁含热量较低，100克的热量为27千卡，比奶茶热量低。但某些调味拿铁，100克的热量含量达到了54千卡，接近奶茶的热量。
拿铁和奶茶相比较而言的话，应该是奶茶的热量更高，因为奶茶里面含有非常多的糖分，这些糖分的热量都是非常的高的。
咖啡究竟属不属于高热量饮品？咖啡能经常喝吗？很多人都喜欢喝咖啡，一杯咖啡，但对他们来说，这已经是日常生活中很常见的饮品了。在很多人眼里，咖啡已经成为了高热量饮料的代名词。那这个观念真的正确吗？喝杯咖啡真的会让你的身材变胖吗？
1.大量喝咖啡会发胖
很多人觉得，因为过多的摄入咖啡，所以会导致身体发胖，但是事实并非如此。每100克咖啡中，含有4千卡以上的热量。而这4千卡以上需要消耗的热量，不是喝咖啡发胖本身，而是通过分解身体中的脂肪所获得的。
2.咖啡判空因具有提神醒脑的作用
咖啡中含有丰富的咖啡因，它可以让人保持清醒的状态。同时，咖啡可以刺激大脑神经系统，使人产生兴奋和抑制的变化。因此咖啡能帮助提神醒脑，但并不能经常喝。
3.咖啡中的咖啡碱会增加饱腹感，避免暴饮暴食
咖啡碱(Algaminol)是一种有亲水亲脂性的物质，在我们人体内也会与脂肪发生作用，但只有极少数人对它特别敏感。咖啡碱可以让你产生饱腹感，帮助你减少进食，这在饭前饮用较多咖啡的人中更为明显：吃完饭之后，你会有一种饱腹感，但会觉得饥饿。
如果不小心喝了过量的咖啡碱，身体会感到不适：因为它让你觉得饥饿。但另一方面，如果人体没有及时地分泌出大量的胃酸刺激消化液将咖啡碱中和掉，就会让我们产生腹胀感。所以喝咖啡虽然可能增加热量摄入，但是这是不太合理的。
4.咖啡因对减肥有影响吗？
咖啡因是人体内的一种神经递质，在正常情况下，咖啡因不会对人体造成太大的影响。但如果你的饮食习惯不好，经常喝咖啡、奶茶等高热量饮品的话，就会导致咖啡因哪冲空摄入过量，从而影响健康。尤其是咖啡中的咖啡因含量李瞎非常高，如果每天摄入300毫克的咖啡因的话，就会对减肥产生很大影响。
如果你经常喝很多的咖啡、奶茶等饮料的话，就会导致咖啡因摄入量太多、咖啡因摄入量过多就等于摄入过量的热量。这样就容易导致咖啡因摄入过多而产生肥胖的情况。所以在减肥的时候建议大家要少喝咖啡及其他含咖啡因饮料。
5.想要通过喝咖啡减肥，要注意什么饮食问题？
咖啡的热量很高，如果想通过喝咖啡减肥，那么要控制好热量摄入，以免给身体造成过多的负担。除了控制好热量的摄入之外，还要注意控制咖啡因的摄入，因为咖啡因会抑制胃酸分泌，可能会导致肠胃的不适。
另外需要注意的是，咖啡不能与各种食物一起食用，因为咖啡因和某些食物一同食用可能会导致腹痛和腹泻以及出现其他不良反应。如果有肾结石、糖尿病等疾病的话，则不宜饮用咖啡。另外，要避免摄入过多的脂肪以及碳水化合物等物质。
如果需要通过经常喝咖啡来减肥的话，那么建议最好不要用去咖啡因的饮料来代替牛奶和酸奶喝，因为牛奶和酸奶里面的一些营养物质可能有较多的反式脂肪酸，而奶酪里面含有酪蛋白和钙质等物质，都很容易造成身体脂肪的堆积以及产生不良影响。
咖啡究竟属不属于高热量饮品？咖啡能经常喝吗？
简单说来，如果我们从黑咖啡中摄入5卡路里，那再减去燃烧掉的卡路里，则剩下的热量范围为负70-负145卡路里。黑咖啡，是真正的「负卡路里食物」。
对于现代生活大部分人来说，咖啡是生活中必不可少的饮品，甚至有人有依赖感，每天必喝，咖啡的吸引力不亚于奶茶，咖啡可此粗扰以帮我们驱凳谨散睡意和疲惫。
咖啡的好处，从咖啡界的视角来讲有很多。从降低死亡风险，到降低某些癌症和糖尿病的风险，再到降低抑郁和帕金森病风险，咖啡一直就是医学的“宠儿”，只是你不知道。
咖啡因其实经常作为药品在很多药品中使用。剂量是关键，只有安全的剂量，没有安全的药物，其实不止药物，任何东西吃多了都会出问题，多与少这个就和每个人的个体差异相关呢。如果你想把咖啡作为保健类物品使用，大可不必，偶尔一杯，或者一天一杯，是安全的，但是如果你长期熬夜，用咖啡提神，我觉得无异于饮鸩止渴，你最后出现问题不是因为咖啡，而是你的不良生活习惯导致。
现在越来越多的朋友知道，适度喝咖啡会给健康带来一些好处。比如有研究发现，喝咖啡能在一定程度上减少冠心病、中风及心血管原因死亡风险；还有研究指出，增加咖啡因摄入，森旦还可能让体重增加得少些。
喝咖啡尽量不要加糖。更不要喝添加了香精特调咖啡豆制品、瑕疵咖啡豆制品和劣质风味咖啡制品。毕竟喝咖啡是为了享受生活，不能因为便宜而放弃品质，更不能置健康于不顾，单纯为了喝而喝！
你是怎么看待咖啡的？
咖啡究竟属不属于高热量饮品？咖啡能经常喝吗？
一杯咖啡到底有多少咖啡因则视咖啡豆的品种、豆子产地、豆子烘焙程度，以及煮咖啡的方法与时间而异。热量方面，因为咖啡粉本身几乎没有热量，所以咖啡热量的高低主要来自所添加的牛奶、巧克力、糖或榛果、香草等风味糖浆，这些东西添加的愈多，热量也就愈高。
我们常见的速溶咖啡，有一些也是没有啥热量的，不管是粉末状的还是片状颗粒的，只要是单纯的咖啡物质、没有咖啡伴侣、糖、奶这些添加物，也型皮是没有什么热量的。
看你这个咖啡有没有添加别的物质，添加物热量多不多。
一般来说，每天喝四杯咖啡问题不大。不过这里说的是滴滤咖啡，如果换算成意式浓缩咖啡，应该是六杯没有问题。包括卡布奇诺和拿铁咖啡（扰租哗原则上应该是一杯浓缩制作一杯卡布或拿铁；但是很多咖啡店用的浓缓行缩咖啡很多）。其实更重要的不是每天喝几杯咖啡，而是一次不要喝太多咖啡。据说咖啡的半衰期大概是一个小时，所以建议一个小时之内不要喝两杯或更多的咖啡。这比每天喝几杯咖啡更重要。
为了充分发挥咖啡的效果，我们应当充分利用“压力激素”。压力激素水平高的时间段喝咖啡不太有效果，压力激素水平低的时间段喝咖啡则效果变得巨大。并且，人的压力激素的分泌少的时间带是早上的9～11点。我建议这个时间喝咖啡。同时下午12点～下午1点，下午5点半～6点半也都是压力激素分泌较少的时间，容易疲惫。也就是说，喝咖啡的最佳时机是早上9~11点，下午2~4点之间。
咖啡属于高热量饮品，咖啡不能经常喝，对身体健康有害。
肯定是属于的，因为里面的添加剂还是挺多的，我认为是不可以喝的，而且容易患癌症。
