每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是健美 一种强调肌肉健壮与美的活动方面的消息知识，那么如果各位小
每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是健美 一种强调肌肉健壮与美的活动方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。
健美，是一种强调肌肉健壮与美的活动，是对身体的雕刻，跟传统竞技运动完全不一样，起源于古希腊，最初只由男性参加，以男子的粗壮的手臂、发达的胸肌、粗壮的双腿为美。
现代健美运动则由德国人尤金·山道（Eugen Sandow）开始。
并由他以夸张的宣传手法，发扬光大。
负重训练为健美运动的重要训练元素，但健美运动不以追求最大力量为目标，负重训练的目的是增加肌肉量及改善线条；另一方面，控制体内脂肪比率也是健美运动的重点。
古典健美比赛裁判通常由解剖学与雕塑艺术家等组成。
现代健美比赛裁判则由具健美协会组织专业认证的裁判组成。
然而社会上对健美的评价相当负面，特别是中国，提起健美，大部分人的印象是现代健美，大多数人认为过度发达的肌肉反而失去了均匀的美感，大多数人也对健美选手滥用禁药的情形产生反感。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
