学做菜网的小编今天将为大家带来的是“【杂粮雪菜饼做法，杂粮饼配菜】”的详细内容介绍，如果你此感兴趣的话就往下看看吧！希望通过本文的阅读对你有所帮助！正文如下： 杂粮雪菜饼做法，杂粮饼配菜
杂粮雪菜饼是用豆渣加上玉米面、面粉等食材做成的一道杂粮美食，另外它还有添加绿豆和薏仁、雪莱这几种种都有着清热功效的食材，也就更适合夏季食用啦。
杂粮雪菜饼主要取材于豆渣、雪莱、绿豆、薏仁等食材，豆渣虽然被人们视为 废物 ，但其实它的营养是非常丰富的呢，它含有丰富的氨基酸、蛋白质等营养成分，今天这道美食也算是变废为了，另外加入的绿豆有清热解毒的功效，薏仁有利水消肿、健脾去湿的作用。
杂粮雪菜饼的做法教程：
1. 将黄豆，绿豆， 薏仁提前一夜泡上。
2. 放入豆浆机中煮好豆浆， 再将渣水分离。
3. 将过滤后的豆渣， 玉米面和面粉加入一个鸡蛋， 盐， 胡椒等调味料。
4. 加入适量的水搅拌均匀， 再加入少量的油。
5. 将面糊调到用勺倒出流成一直线即可。
6. 锅烧热， 加入姜末煸炒。
7. 煸炒出香味后加入肉末一起翻炒。
8. 煸炒肉末变色且微微出油后加入盐和酱油， 继续翻炒。
9. 翻炒两下后加入雪菜末一起煸炒。
10. 翻炒两分钟后加入切好的小葱末。
11. 翻炒均匀后装盘备用。
12. 将锅烧热，放入少量的油，用刷将油底部涂抹匀。
13. 放入适量的面糊液， 马上翻转锅， 让面糊在锅中流淌均匀。
14. 小火煎至两片金黄。
15. 放在干净的案板上， 将刚准备好的雪菜肉末均匀的铺在上面。
16. 卷成饼。
17. 切块装盘即可。
成品图：
杂粮雪菜饼的美味小窍门：
1. 我选用的豆浆机需要提前泡豆，所放的豆子按自己喜欢的比例随意， 我的是黄豆：绿豆：薏仁为2:1:1的比例;
2. 过滤豆浆留下的豆渣，再加入玉米面和面粉，加入盐，胡椒和鸡蛋， 最后加入水搅拌;
3. 搅拌的面糊以用勺捞起再倒出来流成一条直线就好，太稀，太稠都不利于饼的成型;再在面糊中加入少量的油能使烫出来的饼更润滑;
4. 中间放入的雪菜需提前煸炒，为了营养更丰富，可以用姜煸炒肉末再和雪菜一起翻炒，最后加入小葱调味;
5. 摊饼时开小火，放入少量的油，倒入面糊后马上晃动锅，让面粉液均匀的铺在锅底，再慢慢的煎至定型;
6. 饼的两面煎至金黄后拿出，将准备好的雪菜肉末均匀的铺在上来卷起来即可。
杂粮雪菜饼的做法介绍到这里就结束了，喜欢的朋友可以试着做一下，经常吃杂粮对身体好处多多，所以早餐时间不妨来上这么一道美食，排排体内的垃圾吧。
8寸蛋糕加装饰的家常做法烤箱烤箱烤8寸蛋糕的家常做法8寸蛋糕加装饰的家常做法烤箱烤箱烤8寸蛋糕的家常做法我家孩子都特别喜欢吃蛋糕，我也喜欢吃。所以这几年在家里也没少做蛋糕。前段时间为家人做了一款草莓奶油蛋糕，全家都挺喜欢吃的。用了绿色的斑斓粉，色泽清爽，绿油油的，像极了春天的颜色。现在外面卖的蛋糕是
2022-10-17 08:52:45杂粮雪菜饼做法，杂粮饼配菜杂粮雪菜饼是用豆渣加上玉米面、面粉等食材做成的一道杂粮美食，另外它还有添加绿豆和薏仁、雪莱这几种种都有着清热功效的食材，也就更适合夏季食用啦。杂粮雪菜饼主要取材于豆渣、雪莱、绿豆
2022-10-17 08:52:45杂烩菜家常做法西红柿西红柿烧牛肉家常做法杂烩菜家常做法西红柿西红柿烧牛肉家常做法胃和心，总要有一个是满的。所以，全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡！更多家常美食做法，请关注典典小厨。喜欢我的家常美食分享就请点赞、收
2022-10-17 08:52:45木须肉简单做法，木须肉做法教程电视上看到介绍的一道杭州木须肉，它的与众不同就是干煸，所以它的配菜和一般的有点不同，水份多的尽量不用！主料黑木耳100克黄花菜100克猪肉100克香菇6个鸡蛋2个辅料色拉油适量生粉少许八角2个鸡粉少许葱1棵姜片2片蒜瓣2个老抽
2022-10-17 08:52:45木耳西兰花红萝卜的家常做法豆腐丝木耳红萝卜西兰花的营养木耳西兰花红萝卜的家常做法豆腐丝木耳红萝卜西兰花的营养本期导读：天气炎热，素菜受欢迎，6道家常素菜小炒，清淡爽口开胃天气越来越热了，天气炎热，人易心烦不安，疲倦乏力，让人没有胃口，天热吃什么好，让人容易有胃口？饮食尽量清淡一些，可以吃一些适合夏季的蔬菜，既能
2022-10-17 08:52:45木耳肉丝拌面图片，木耳肉丝米粉木耳拌肉丝是一道适合炎热夏季的美味凉菜，这道木耳肉丝不是炒的而是凉拌的，做起来非常简单省事，吃起来是香味浓郁清新爽口，既开胃下饭又能清热排毒，补益肝肾。木耳的营养非常丰富，它含有维生素、蛋白质、铁等多种营养元素，常食木耳有帮助消化、清胃涤肠、增强人体免疫力、预防心血管疾病、防癌抗癌等功效。这道木耳拌肉丝不仅对人体健康
2022-10-17 08:52:45木耳白菜片的做法窍门，木耳白菜片的做法大全家常窍门木耳白菜片的做法木耳白菜片能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血，木耳白菜片含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，多吃木耳白菜片能增强免疫力，让身体更健康。营养价值：维生素C、维生素E、维生素K食疗功效：清热解毒、润肺止咳、减肥排毒、润肠适宜人群：一般人群均可食用，特别是血栓症、动脉硬化、冠心病患者更易食用。禁忌人群：腹泻
2022-10-17 08:52:45木耳炖土鸡的做法窍门，石耳炖土鸡的做法木耳炖土鸡用料工具主料：土鸡(1只)木耳(1把)辅料红枣(7粒)清水(1000ml)生姜(1段)冰糖(1大块)米酒(1勺)枸杞(1把)厨具：高压锅分类热菜咸鲜炖一小时普通难度木耳炖土鸡的做法:1.准备好原料2.锅内热油，下姜爆香3.下切好鸡块，翻炒4.翻炒一会儿就加米酒
2022-10-17 08:52:45木耳炒肉片怎么炒嫩又好吃，木耳炒肉放冰箱第二天可以吃吗家常菜木耳炒肉的做法很容易新手一看就能学会。聚餐网今天就来为大家讲解好吃的木耳炒肉如何制作的，含用3个制作小技巧教你怎么做味道才更好吃。木耳炒肉属于家常菜，制作方法比较简单配料也很容易弄齐全，
2022-10-17 08:52:45
