大家好，乐天来为大家解答以下的问题，肌肉含量的正常值是多少毫升，肌肉含量的正常值是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、肌肉含量的正常值是人体的35%-45%。
2、正常人大约有639块肌肉。
3、每块肌肉的大小和重量都不一样，由60亿条肌纤维组成。
4、一般男性的肌肉含量高于女性，可以间接反映人体的健康状况。
5、过高过低都是不健康的。
6、肌肉含量的比例和很多因素有关，比如身高体重。
7、所以如果想增加肌肉含量，减少脂肪含量，可以多做运动，合理饮食。
8、肌肉率是人体体重、身高和体内肌肉含量的计算。
9、男肌率低于30%，高于40%更高，女肌率低于25%，高于30%更高。
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