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1、一般成年人:身高(米)-110=体重(公斤)在此20%范围内都为正常.女子在1.5以下正常体重为:身高(米)-95=体重(公斤),实际上体重和身高这种换算仅做参考.同样身高1.6米, 体重60公斤2人会感觉一人偏胖。
2、一人身体匀称.偏胖者腹部脂肪堆积,行动不便,匀称者精神旺盛,行动敏捷,这是因为脂肪和肌肉存在人身体上的本质区别,只要身体不要囤积脂肪,适当运动。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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