大家好，小体来为大家讲解下。胡杏儿减肥法,关于胡杏儿减肥法的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
【胡杏儿如何减肥】
每个人看到胡杏儿以前的照片都会感到惊讶。的确，她以前很胖，现在完全不一样了。那么，胡杏儿的减肥方法是什么呢？
胡杏儿的减肥方法，胡杏儿说，作为一名演员是一项非常辛苦的工作，经常需要能够像充气娃娃一样随意控制体重。“多亏有高人指点，我才能这么快‘饿死’曲线。”她认为，对于普通人来说，减肥要适度。“能吃是一种福气。只要不影响身体，吃的开心就好。减肥也是为了更好吃。”
胡杏儿的减肥方法：
第一周
早餐：西红柿1个，水煮生菜麦片100g，无糖饮料1碗。
午餐：西红柿1个，煮蛋清1个或水煮鱼/鸡水80g或无糖饮料。
晚餐：1个西红柿配100克水煮黄瓜水。
第二周
早餐：不含麦片。午餐：不吃西红柿。晚餐：和第一周一样。
第三周
早餐：减去西红柿。午餐：同第二周。晚餐：减去西红柿。
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胡杏儿的减肥方法，自从参与《肥田喜事》，胡杏儿的胃口一直很好。“戒掉太难了，但是想想我3354的远大目标，40年来和汪明荃一样红。我特意让营养师在睡前加餐，不让我太饿，这样才能保证减肥的过程更加自然健康”。
“这个辅助餐是在正常三餐之后，每天早上一杯，中午一杯。”胡杏儿开玩笑说，他给每个人都做了一个实验。“不要怕出问题。如果出了问题，我早就出去了。”
营养学家说，左旋肉碱是一种促进脂肪转化为能量的氨基酸。左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化为能量。服用左旋肉碱可以减脂减肥，不减水不减肌。2003年，被国际肥胖健康组织认定为最安全的减肥营养补充剂，无副作用。胡杏儿的L-thin咖啡是由100%纯进口第三代左旋肉碱和巴西顶级研磨黑咖啡混合而成。它是用最适合减肥的黄金比例制成的。同时特别添加了能延缓衰老的辅酶Q10。喝了就瘦了，皮肤也越来越好。
胡杏儿的减肥方法，还有其他减肥窍门吗？胡杏儿歪了半天头说：“坚持锻炼。”她说很多女生只是利用饥饿感来减肥，但其实减肥的时候不运动很容易反弹。她经常用减肥操来巩固减肥的效果。
“睡前躺在床上运动，不仅舒服，而且有效。”胡杏儿向记者介绍了自己的一套瘦身运动：首先在手臂上涂抹瘦身燃脂精华，用保鲜膜包好，然后拉伸左臂，训练手臂后部的肱三头肌。双手撑在床上，手肘向后弯曲，收紧腹部，双脚并拢。慢慢弯曲肘关节，放低身体，注意重心。然后慢慢还原。然后用右手重复。每天做一组动作20次左右。“左撇子瘦咖啡运动减肥就是这么简单！
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
