大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。防暑用品表格，防暑用品清单很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 炎炎夏日，人们往往把冰糕等冷饮冷食作为解暑降温的宝贝。
2、其实，夏季防暑降温的宝贝应该是以下几种。
3、 盐开水：中医称白开水是“百药之王”。
4、夏季喝白开水时最好加些盐。
5、夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效。
6、 茶水：钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动。
7、科学分析表明，茶叶含钾较多，占其比重的1.5%左右。
8、钾容易随汗水排出，温度适宜的茶水是夏季首选饮品。
9、 陈醋：夏季人们饮水较多，胃酸相应减少，使食欲减退。
10、适量食醋可增加胃酸的浓度，生津开胃，帮助消化。
11、如果在烹调时加些醋，可使胃酸增多增浓，从而增加食欲。
12、夏季是肠道传染病流行季节，吃醋还能提高胃肠道的杀菌作用。
13、另外，如在烹饪时加入几滴醋，还会减少蔬菜中维生素C的损失，而且有利于人对食物中铁的吸收。
14、 绿豆汤：绿豆汤有独特的消暑清热功效。
15、中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。
16、有关实验表明，绿豆对减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。
17、唯一不足之处是绿豆性太凉，体虚者不宜食用。
18、 苦瓜：苦瓜因其味苦而清香可口，被人们视为难得的食疗佳蔬。
19、我国民间自古就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”的经验之谈。
20、中医认为，苦瓜味苦、性寒冷、能清热泻火。
21、苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，使食欲大增，清热防暑，因此，夏食苦瓜正相宜。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！
