2023年坚持走群众路线（2023年坚持50秒）-体育-生活头条网

今天芳芳来为大家解答以上的问题。2023年坚持走群众路线，2023年坚持50秒相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、高抬腿跑能高速度坚持10多秒就相当于快速跑了100多米,没劲也正常;要想有耐力和速度,可坚持练跑走练习:快速跑100米,走30米,400米为一组,每天练4-5组.既能练速度也能练耐力!。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

标签： # 坚持走 # 群众路线

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2023年坚持走群众路线（2023年坚持50秒）