大家好，小裕来为大家解答以上问题。殷亚敏21天口才训练方法，口才训练方法这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！
1、通常表达的要求：
2、发音准确，咬字清晰，尽量把每个字都发完整。
3、咬头，套腹(圈)，收尾。
4、同时使用鼻、口、喉、胸四腔。
5、大声快速地说，不要停顿。
6、表达的时候要有感情。
7、准确生动地表达自己的想法。
8、准确地重复和传达他人的话。
9、准确描述场景、事件、事物、人物、生活。
10、随时模仿，尽量模仿，注意对方的声音、语气、语速、表情、动作，在模仿中富有创造性，在模仿中力求与对方平起平坐。
11、(速读法
12、这种训练方法的目的是训练人口齿清晰，发音准确，吐字清晰。
13、刚开始的时候阅读速度比较慢，一个一个的加快，一次比一次读得快，最后达到你能达到的最快速度。
14、朗读的过程中不能有停顿，发音要准确，吐字要清楚，每个字都要尽可能完整地发音。
15、你可以用录音机录下你的速读，然后自己听，找出不足，进行改进。
16、(背诵法
17、目的有二：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。
18、记忆力是练习口才的必备素质。
19、“背诵”就是我们常说的“背诵”。
20、需要对文章内容的准确把握和富有表现力的表达。
21、背诵重在“准”。
22、就是你背的演讲稿或文章一定要准确，不能有遗漏或错误，一定要吐字准确，发音准确。
23、(练习语音)
24、第一步，练气。
25、先学会用气。
26、吸气：深吸气，收缩小腹，拉伸整个胸部。试着吸入更多的空气。
27、吸气时注意不要抬肩。
28、呼气：慢慢呼气。
29、让空气慢慢呼出。
30、呼气的时候基本可以闭上牙齿。
31、留一条小缝，让气息慢慢通过。
32、学习吸气和呼气的基本方法。你可以每天在户外和公园里做这项运动。深呼吸，久而久之就有效果了。
33、第二步，练嗓子。
34、在练习发声之前，我们应该做一些准备工作。
35、首先放松声带，用一些轻柔的气流振动，让声带有一点准备，发出一些轻柔的声音。千万不要张嘴大喊大叫，这样只能损伤声带。
36、声带是开放的，我们要在口腔里做一些准备活动。
37、我们知道，口腔是一个重要的共鸣器，声音是大是圆直接关系到口腔，所以不要小看口腔的作用。
38、口头活动可以按如下方式进行：
39、第一，练习开合嘴，运动你的咀嚼肌，也就是面团。
40、这样，在练嗓子的时候，你的咀嚼肌就能很轻松地活动起来。
41、第二，挺软的。
42、这种方法可以通过模仿鸭子叫“gg”的声音来实现。
43、人体还有一个重要的共鸣器，就是鼻腔。
44、有人发音时只会在喉咙上发力，而上胸腔和鼻腔没有共鸣器，所以声音细，音色差。
45、练习鼻共鸣的方法是学习牛叫。
46、但一定要注意，平日说话时，如果只用鼻音共鸣，也可能造成鼻音太重。
47、还要注意的是，在练习声乐的时候，千万不要在早上刚睡醒的时候去外面练习，这样会损伤声带。
48、尤其是室内外温差大的时候，不要张口就喊。那样的话，冷空气进入口腔后会刺激声带。
49、第三，练习吐字。
50、发音时一定要咬前缀。
51、有句话叫“发音千斤，听者自动接受”，就是这个意思。
52、所以我们发单词的时候，一定要牢牢咬住前缀。这时候我们的嘴唇一定要有力，把发音的力量放在前缀上，用前缀去圈单词的肚子和尾巴。
53、腹部的发音一定要饱满充实，口型要端正。
54、声音应该是站着的；而不是横着，应该是圆的，而不是平的。
55、但如果处理不好，很容易让声音变得平、扁、不圆。
56、字尾主要是音回。
57、印规一定是完整的家。
58、就是“半”字不要发，要发全。
59、当然，词尾也要能停，声音不要拖得太长。
60、如果我们能按照以上练习的要求去做，那么你的吐字就会圆润洪亮，声音也会变得动听。
61、这里我们应该多做这样的练习：
62、深呼吸。
63、数数，看看你能数多少。
64、左右跑动，然后大声朗读一段话，尽量避免喘气。
65、(复述法)
66、简单来说，复述就是重复别人说过的话。
67、这种训练方法的目的是训练人的记忆力、反应力和语言连贯性。
68、(模仿法
69、随时模仿。
70、我们每天听广播，看电视，看电影，你可以随时模仿播音员，播音员，演员。注意他的声音、语调、神态、动作，边听边看边模仿。随着时间的推移，你的英语口语会得到提高。
71、而且会增加你的词汇量，增加你的文学知识。
72、这里要求尽量模仿，从语气、语速、表情、动作等方面对对象进行模仿，并在模仿中创造，力求在模仿中超越对方。
73、做这种练习时，要注意选择一个适合自己的对象进行模仿。
74、(描述性方法
75、描写就是用描述性的语言来表达你所看到的景象、事物、事物和人。
76、无论说、讲、辩，都需要有很强的语言组织能力。没有这种能力，就不可能有张玄河之口。语言组织能力是口头表达的一项基本技能。
77、(角色扮演法)
78、角色扮演就是要像演员一样，在作品中扮演不同的角色。当然这部剧主要是在语言上。
79、这种训练的目的是培养人的语言适应能力、个性以及恰当的表情和动作。
80、这种训练方式需要很重的“表演”元素，与背诵的要求不同。
81、它不仅要求声音洪亮、充满感情和适当的停顿；还要求用一定的动作和表情，把人物的性格表现得生动传神。
82、从这个角度来说，这个训练是有难度的。
83、但是只要我们朝着这个方向努力，那么我们就会成功。
84、(讲故事的方法
85、目标实现时间：
86、第一，积极态度训练
87、自我暗示：每天早上说“我一定要大胆地说，大声地说，流利地说”。
88、我能做到！今天一定是快乐的一天！”(通常是自我暗示，至少是冥想或写作。
89、)
90、想象力训练：至少想象一下你在公众场合的成功演讲，以及你的成功。
91、至少钟学会了对着镜子微笑，展示自己的手势和形体。
92、第二，口才锻炼
93、(1)每天至少进行一次深呼吸训练。
94、(2)抓住一切机会说话，锻炼口才。
95、至少每天有意识的和人交流思想。
96、每天大声朗读或大声说话至少一个小时。
97、训练自己每天“说三分钟”或“默念三分钟”一次。
98、每天至少给亲戚同事讲一个故事或者一件事的完整叙述。
99、说话要注意一些技巧。
100、A.说话前，深呼吸，平复心情，微笑，开始说话前再次进行眼神交流。
101、B.第一句话勇敢说，声音大一点，慢一点，句子中间说短句不要打断。
102、c、当你发现神经堵塞时，停下来有意识地深呼吸，然后用你的呼气说出来。
103、D.如果表现不好，就安慰自己：“你刚才为什么紧张？没关系，继续顺口说”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
104、E.紧张的时候可以放松练习，深呼吸，或者尽力握紧拳头，快速持续放松。
105、第三，辅助运动。
106、每天至少看励志书或者口才书，培养自己的积极心态，学习一些技巧。
107、每天都要笑，乐观面对生活，放轻松。
108、训练别人的视线和目光，培养自信心和观察能力。
109、培养微笑的习惯，笑容灿烂真诚，锻炼自己的亲和力。
110、学会复习，每天总结得失，写心得体会。
111、每周都要全面总结成绩和不足，确定下周的目标。
关于殷亚敏21天口才训练方法，口才训练方法的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
