![](https://www.0551fangchan.com/uploadfile/2023/0926/f97b45168da32cc286ef7a51c6f18ec3612_t.jpg)
大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。纵跳摸高255,纵跳摸高2 65通过率很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、可以蹲跳 做做拉伸运动 至于负重什么的 看情况而定吧 有的负重会增加身体负担 后来效果反之
2、 这个得看身体状况
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。纵跳摸高255,纵跳摸高2 65通过率很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、可以蹲跳 做做拉伸运动 至于负重什么的 看情况而定吧 有的负重会增加身体负担 后来效果反之
2、 这个得看身体状况
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!发表评论