溜腰花的做法(熘腰花)

11-29 手机 投稿:所俊

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主料: 猪腰子 400克

辅料: 玉兰片 12克 淀粉(蚕豆) 8克 木耳(水发) 8克 油菜 15克

调料: 醋 5克 酱油 20克 香油 2克 小葱 6克 盐 1克 香菜 5克 大蒜 5克 味精 2克 花生油 50克 各适量

熘腰花的做法:

1. 将腰子一片两开,片去腰臊,先用斜刀在腰子肉面上锲成一条条平行刀纹,再转一个角度,用直刀锲成一条条与斜刀成直角相交的平行刀纹,然后每片改四刀窄长条;

2. 用清汤、湿淀粉、酱油、味精,香菜梗、香油兑成汁水;

3. 玉兰片、木耳、油菜均切象眼片;

4. 先将腰花入沸水内一汆,捞出控净水;

5. 勺内放入油烧至九成热时倒入腰花一冲,迅速捞出,控净油分;

6. 勺内加底油25克烧热,用葱、蒜爆锅,随即烹入醋,加玉兰片、木耳、油菜偏炒;

7. 再放入腰花及兑好的汁水快速翻炒成浓熘芡,盛出即成。

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