狗公腰怎么锻炼(公狗腰如何锻炼) 2023-09-18 07:23:26 莘阳晶 导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。狗公腰怎么锻炼，公狗腰如何锻炼这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、说到公狗腰，总觉得会... 大家好,小问来为大家解答以上问题。狗公腰怎么锻炼，公狗腰如何锻炼这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、说到公狗腰，总觉得会很脏。因为公狗腰=你的拍手能力，可见拥有一个强壮的公狗腰有多重要。公狗腰是性感的腰线，看起来像狗的腰线，故名公狗腰。相信你看到这里就想拥有。
2、怎么锻炼？边肖将和你一起锻炼。
3、平躺在地上，头朝上，腿和头朝天。然后上下移动双腿，如图。
4、同样的方法躺在地上，双腿向上走，使下半身和上半身成90度直角。如图所示
5、躺的方式同上。
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