三、揭秘足贴真相：足贴到底有没有去湿排毒的功效足贴对于改善睡眠和祛湿、增强排泄有一定作用，但也不至于那么神奇。
1、足贴是通过刺激反射区和穴位，类似足底按摩一样，从而利用身体自身排泄功能除湿的，当然也有调理内分泌的作用，有利于改善生物钟，改善睡眠。
2、湿气是中医说法，把引起身体病痛的一切邪气统称为湿气，如果身体免疫力和抵抗力强，一般都会通过自身排泄湿气，不用其它辅助，如果使用足贴或按摩足底，可以加速身体排泄功能，结果会更好一些。
3、以上可以看出，足贴属于理疗产品，对此有一定作用，但仅限于调理，作用因人而异，并没有那么神奇，切勿迷信。
