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大家好,乐天来为大家解答以下的问题,失眠症到底是什么病,失眠症是怎么回事很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、失眠是睡眠障碍的一种,主要表现为入睡困难,通常30分钟以上无法入睡,或有睡眠维持障碍,夜间醒来两次以上。
2、还有就是早醒,主要是自己情绪波动,性格紊乱,或者容易受事情影响而失眠。
3、此外,环境因素也会导致失眠,如太吵、温度过高或过低都会引起失眠。
4、不良生活习惯,晚上暴饮暴食,喝奶茶、咖啡、可乐,或者剧烈运动,都会导致失眠。
5、如果身体出现不适症状,如头痛、头晕和脑肿胀,心肺和消化道不适,会导致失眠。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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