一、每天晚上睡前吃一碗皮蛋瘦肉粥会不会长胖？睡前半小时没多大问题、只要不是吃完就睡就好
二、皇品皮蛋瘦肉粥的热量是多少？皇品皮蛋瘦肉粥的热量(以100克可食部分计)是573大卡(2397千焦)，在同类食物中单位热量较高。
每100克皇品皮蛋瘦肉粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的25%。
三、一个茶叶蛋+一碗皮蛋瘦肉粥多少卡啊卡是不是热量（卡路里）的意思？
是的话那我知道
一个茶叶蛋=80卡
一碗皮蛋瘦肉粥=260卡
所以一个茶叶蛋+一碗皮蛋瘦肉粥=340卡
四、皮蛋瘦肉粥的水分和能量材料：
主料：大米1量杯（约140g）
配料：瘦肉100g、皮蛋2个 、姜1小块、香葱1根
调料：香油1/2茶匙（3ml）、盐1茶匙
皮蛋瘦肉粥制作方法
1、皮蛋剥壳，每个切成等量的8瓣备用。
2、大米洗净拌入少量油。
3、生姜洗净切丝，香葱洗净切成葱花，香菜切末。
4、猪瘦肉洗净沥干水，用3小匙精盐腌3小时至入味，再放入蒸锅蒸20分钟取出切片。
5、将油条切小段，放入热油锅中，以小火炸约30秒至酥脆后，捞起沥油。
6、将米放入粥锅，加水煮开，转中火煮约30分钟。
7、放入皮蛋和瘦肉片、生姜丝及其余调味料一起煮开后，再继续煮几分钟即熄火，食用前加入油条及香菜、葱花、胡椒粉即可。
