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2、少精症在饮食上应多吃含元素锌的食物。
3、微量元素锌有利于精子的生成。
4、含锌丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。
5、忌吃芹菜。
6、近些年有研究证明，常吃芹菜，男子精子数量明显减少，停吃四个月后，又能恢复正常水平。
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