一、吃激素长胖了怎么减肥？练习耐力运动，但是不用力，有个方法，徒步每次3小时，一般速度就行，激素身体必瘦！祝你健康。
二、吃激素长胖怎么减肥调整饮食结构，加上适量运动，可能还要补充一些营养素，让身体进行修复。但是，一定要有毅力，这种肥胖比普通人难得多，我就碰到过一例，3个月之后体重才开始下降。
三、服用激素以后人发胖 如何变瘦激素引起的胖，停药即可消失胖的现象。
其它原因引起的另当别论。
美身材7件事
每个女孩子也想拥有完美的身材，但要怎样才能使身材完美呢？
一定要吃早餐 早餐是每天的活力来源，若不吃早餐，便会整天没精打采，且白天多活动，比较容易消耗卡路里，假如在晚间才进食，反而较易令人胖。
选择合适的内衣 要保持完美的身材，必需选择合适你体型的内衣裤，如尺码过大便不易发觉自己胖了；但尺码过细便把赘肉挤出，使身材更难看。
不宜经常穿高跟鞋 很多姊妹们为了追求美感，每天均会穿跟鞋，这会令走路时重心向外，不但对骨骼不好，且令身材变形，很易使拇趾外翻及有鸡眼等问题出现。
不应跷脚坐 很多人都有跷脚坐或将坐的习惯，长期跷脚坐会对体型有不良影响产生，因很易导致盆骨弯曲，肌肉附着不正确的位置，身材亦会变得相当难看。
注意睡姿 最佳的睡姿是躺仰睡，让身心同时放松自然入睡，能有良好的睡眠。侧睡时若姿势不正确，对脊椎及内脏都有不良影响，而趴着睡则会对心脏造成压力。
应多浸浴 沐浴可促进新陈代谢及身心放松，浸浴尤其见效，全身浸于热水中，效果与一般沐浴无可比拟，若有时间，可悠闲地浸浴，舒解所有压力。
晚上12时前入睡 每晚入睡后，是人体各种荷尔蒙分泌最旺盛时，若于这时熬夜，会对内分泌造成失调，若于熬夜时吃宵夜，对身材及肌肤同样造成害处。
四、因为激素长胖的人怎样减肥打激素长胖是因为打破了人体内分泌的正常规律,产生了内分泌絮乱,等时间长了自然会规律起来的,但以前的积下来的脂肪还是不会消失的,所以需要你好好的锻炼啦!跑步是有氧运动,每天跑步30分钟是有一定的效果,但短时间内没有多大效果,因为它消耗的热量很少,是需要长期坚持的!建议你多做一些消耗热量多的运动,比如俞珈,瘦身操等,对了,还要合理的控制饮食!如果你长期坚持的话,是一定可以减下来的,加油啊!!!
五、激素变胖怎么恢复不要减肥，因为有病才吃的，不可以减得太快，要让它自然瘦下来，因为身体里并不是很厚的脂肪，而是肿胀而已，要让它自然瘦下来，不然身上撑开的纹会下不去，只有自然瘦的，那些纹才会慢慢消失，我不知道你的服用量是多少，总之我一天吃12片，吃了一年，但是不到半年，就恢复得差不多了.
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