脸上长痘痘怎么调理？-体育-生活头条网

调理方法1：粉刺净痘霜

净手后，用手指抹取适量乳膏，直接涂抹在痤疮患处。每日使用3次。

调理方法2：黑豆仁苏木粥

黑豆100克，粳米100克，益母草30克，苏木15克，桃仁10克，红糖适量。将益母草、苏木、桃仁等一起放入锅中，加水煎煮30分钟，滤出约500毫升的药液。然后再将黑豆、粳米加入到装有药液的锅中，另倒入适量清水，煮至粥烂熟，调入红糖后食用。

注意事项：

1早睡早起，养成规律的生活习惯，保持积极乐观的状态。

2少吃辛辣油腻的食品及甜食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

3保持皮肤清洁，养成良好的洗护习惯。

4注意不要机械性挤压痤疮，以免引起感染。

5养成每天运动的习惯，可以加快自身的代谢。

二、有什么方法可以去痘痘!

以下方法，针对不同，可以搭配使用，也可以混合使用，总之就是随便使用，换句话说就是可以乱用。方法一：眼药水放入冰箱冷藏，取出后，浸湿药棉，洗脸后敷于痘痘上，每天三-五次，睡前必须。注：1，眼药水不分品牌，我用的是新乐敦。2，药棉用棉签头就可以了，整个一个痘痘一片。自测效果：4星半方法二：维生素E胶丸弄破后，均匀涂于脸上，1小时内不要洗掉注：1，维生素E胶丸药店都有卖，养生堂的60元一瓶，可用1个月左右，同时配以口服，也治疗习惯性流产和不孕症。2，涂脸上后，非常油，尽量减少见人，以免别人以为你很热，或者没洗脸3，此方法，对于去痘印相当的有效果自测效果：5星方法三：食盐一勺，生鸡蛋一个，蜂蜜些许。先将鸡蛋打出，去掉蛋黄，只留蛋白部分，加入食盐搅拌，再加入蜂蜜。用来做面膜，每次半小时。注：1，生鸡蛋打出后，去黄这一步非常困难，弄的时候场面很恶心。。。2，你要能够忍受生鸡蛋的味道半小时，还有洗干净后的心理作用自测效果：4星方法四：脱脂纯牛奶，浸湿面膜纸，敷脸，每次半小时注：1，一定要用脱脂的牛奶，如果没有脱脂，皮肤易起脂肪粒2，面膜纸浸湿后容易破，可能我买的不好，5元/10片。 3，敷的时候总想用嘴舔牛奶。自测效果：4星方法五：用绿茶饮料洗脸。绿茶属性清凉，对消痘痘效果很好。注：1，最好是不含糖份的绿茶饮料，要不还得用清水再洗，效果有折扣。不分品牌，我用的是统一绿茶。2，绿茶挑最大桶的买，比较实惠，6块一桶的那种，能洗10次。自测效果：4星以上是我前段时间用过的方法，都是有效的方法，不有效我不说。同时注意：1，保证休息，12点前睡觉，上周看我12点后还在线的，一定是没关电脑就睡了。2，每天早上喝一杯蜂蜜水，每天喝尽可能多的水，以每天撒尿10次为标准。3，多吃水果，允许当饭吃。4，打手机用耳机另外，早晚洗脸要用必须的护肤品，但是特别要注意一点：千万别用乳液，营养了痘痘，它会更加嚣张。下面是对一些护夫品的自测结果：1，欧珀莱（俊士）调理护肤水补水用，纯粹因为感觉脸上皮肤舒展不开，可能乱用的东西太多。买的时候跟高夫调理护肤水之间犹豫不决，最后买它完全因为这个的促销小姐我更喜欢。2，曼秀雷敦男士清爽洁面啫喱屈臣氏有卖，效果很好，不是一般的好，前天用完去济南买，结果济南竟然没有屈臣氏……准备本周去北京买。3，碧柔男士抗痘洗面奶千万别用了，一点效果也没有，而且洗完以后脸狂干狂干的，跟涂了胶水一样，要不也不用买补水的了。以上是一些小小的经验，不保证适合所有人，仅仅是我的测试效果。现在痘痘已经好了很多，再次感谢各位关心。BTW：相册更新了，跟罗罗爬泰山的照片终于可以上传了。

三、如何迅速战胜痘痘

出现痘痘的原因是体内激素的平衡问题，需要通过调节激素来进行对抗。建议多吃一些豆类，作用比较好，但较慢。

四、怎样去豆?

提供您一个小偏方：如果你是偶发性痘痘，在皮肤刚出现红肿徵兆时，在局部擦一点曼秀雷敦（小护士）对消除痘痘，会有意想不到的效果哦！

治疗痘痘最重要是预防怎么不让痘痘生长，用药去治疗只能治标不能治本。当然了，要怎么样做到不让痘痘再生长就要靠你个人的生活习惯及饮食，另外保养也很重要。

给你提出几点建议：

上网时间不要太长，最好在电脑桌上放一盆仙人球。

最好是不要用护肤品，而且洗脸要用温水。

脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳.

不要挤捏青春痘，以免手上的细菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。

保持心情愉快、睡眠充足。越紧张，越烦恼，青春痘长得越多。

养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。