不高。
因为绿豆水的热量主要来自绿豆本身，而绿豆的能量非常低，热量也比较低，因此绿豆水的热量也不高。
此外，绿豆水中还含有丰富的水分和营养物质，如维生素和矿物质，对人体有很好的保健作用。
因为绿豆水的低热量和丰富的营养成分，所以绿豆水被广泛应用于人们的日常饮食中。
在夏季，喝绿豆水可以清热解暑；在冬季，绿豆水可以滋润皮肤，对于保持健康有很好的帮助。
此外，绿豆水也可以被用于制作一些甜点和汤品，非常适合那些追求健康美味的人们。
只喝绿豆水不吃绿豆热量不高。
绿豆汤不加糖的情况下,只是喝汤,不吃绿豆,热量很少,大概每100克是5大卡。
每碗小米粥大约100克的热量是46千卡,所以一碗绿豆粥的热量大约是372千卡;一碗鸡肉粥的热量大约是486千卡。
