导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。荷叶减肥茶的正确做法，荷叶减肥茶这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、荷叶减肥茶材料：干... 大家好,小问来为大家解答以上问题。荷叶减肥茶的正确做法，荷叶减肥茶这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、荷叶减肥茶材料：干荷叶两到三克。
2、做法：将干荷叶切成小片或者条状，倒入热水，热水的量为被子的一半。
3、浸泡荷叶5秒后，将水倒掉。
4、然后再倒入整杯热水浸泡焖5到6分钟即可。
5、等荷叶茶凉了之后再饮用也可以。
6、贴士：浸泡的时候最好用有隔的泡茶专用杯。
7、干荷叶不宜太大片，最好切成小片。
8、也可以放在冰箱冻了再饮。
9、洛神荷叶减肥茶材料：洛神花4钱，荷叶半片，蜂蜜适量。
10、做法：将洗净的荷叶切成小块，将荷叶和洛神花放在50毫升的水肿，煮15分钟，然后加入蜂蜜或者冰糖即可。
11、贴士：蜂蜜或者冰糖只是调味避免酸涩，不适宜放太多。
12、洛神荷叶减肥茶味道比较好，可以祛除油腻，消除胀气。
13、荷叶减肥茶饮用时间喝荷叶减肥茶叶需要注意方法。
14、第一次泡的荷叶茶减肥效果最好。
15、泡完第一次后，再冲1到2次也可以，但是效果没有第一次那么明显，但是还是建议多泡几次。
16、另外在喝荷叶茶减肥期间不需要刻意节食。
17、喝荷叶茶减肥的时候最好饭后空腹饮。
18、对了于水肿型肥胖，选择自制荷叶减肥茶再好不过，有效排出体内多余水分，消除水肿改善便秘问题，经常饮用荷叶茶还能美白肌肤。
以上就是【荷叶减肥茶的正确做法，荷叶减肥茶】相关内容。
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！
标签： 上一篇:雪之女王韩剧免费观看（雪之女王好看吗）
