知识和技能包括哪些方面？

“知识”是指陈述性知识，“技能”是指程序性知识。 陈述性知识是关于“是什么”的知识，包括各种事实、概念、原则和理论等，它在人脑中是以命题和命题网络的形式存在的；程序性知识是关于“如何做”的知识，包括如何从事并完成各种活动的技能，它在人脑中是以产生式和产生式系统的形式存在的；绝大多数陈述性知识是可以言传的，比如物理概念、物理规律等内容，而很多程序性知识则是不能言传的，比如物理的一些解题技巧。 陈述性知识与程序性知识的获得是学生学习过程中两个连续的阶段；最初，学生获得的通常是一些陈述性知识，经过大量的练习，这些知识具有了自动化的特点之后，就变成了程序性知识，使学生形成了必要的基本技能。

青蛙是两栖纲无尾目的动物，成体无尾，卵产于水中，体外受精，孵化成蝌蚪，用腮呼吸，经过变态，成体主要用肺呼吸，兼用皮肤呼吸。 蛙体形较苗条，多善于游泳。 颈部不明显，无肋骨。前肢的尺骨与桡骨愈合，后肢的胫骨与腓骨愈合，因此爪不能灵活转动，但四肢肌肉发达。

青蛙在吞咽食物时会：眨眼睛；

青蛙属于：变温动物；

青蛙的呼吸器官：肺和皮肤；

青蛙的幼体蝌蚪呼吸器官：鳃；

青蛙的眼脸是闭合方式的：由下往上；

青蛙的舌根在它嘴里部位：在嘴的前端；

青蛙的舌头构造：青蛙的舌头舌根在外,舌尖向里,舌上有黏液

青蛙生活习性青蛙生活在陆地上，也能生活在水里。

它主要以一些农业害虫为食，每只青蛙每天要吃掉60多只害虫。

生活在水草丛生池塘里的青蛙，体色是草绿色的，在无绿草的水沟里，体色是带灰棕色的。青蛙的体色与环境色彩比较一致，这样可以起到很好的保护作用，以便更好地在水里和陆地上生活。

青蛙的繁殖方式是体外受精的,生长属于是变态发育,要经过3个阶段,受精卵-蝌蚪-成蛙,夏天时听见蛙在叫是雄蛙在叫,在吸引异性.为什么青蛙要冬眠每当春天到来，青蛙、蜥蜴、蛇等两栖类动物以及爬行类动物便要从漫长的冬眠中醒过来，纷纷爬出洞外开始新的生活。

青蛙的子女蝌蚪也有吃小虫的本领，一只蝌蚪每天要吃掉100多只孑孓。青蛙，又名田鸡。

成年蛙体长7－8厘米，雄性略小于雌性。体形较大的雌蛙行动缓慢，声囊较小；雄性口角边长有一对鸣囊，叫声格外响亮。青蛙常栖于低山平原的小河、水沟及水田，行动敏捷，多于夜间活动。以蛾、蚊、蝗虫、蝼蛄、椿象、蝇类及稻飞虱等农业害虫为主要食物。

青蛙口内有一个能活动的舌，舌根生在下颌前端，舌尖分叉。捕食时，舌迅速翻射出口外，粘住小虫，卷入口中，百发百中。民谚云：蛙满塘，谷满仓。

一只青蛙一天捕食的害虫，少则五六十只，多则二百只。如此推算，一只青蛙一年至少要吃掉1500只。每只青蛙吃掉这么多害虫，成千上万只青蛙吃掉的害虫就很可观了。

青蛙的子女蝌蚪也有吃小虫的本领，一只蝌蚪每天要吃掉100多只孑孓。因此，青蛙是当之无愧的农田卫士。

1、常识和知识的区别有：常识只是大家所该共知的，而知识范围更大。

2、常识是作为一个合格的人必须知道的东西，知识是人学习了才会懂得的东西。

3、“知识”要比“常识”更经得起进一步观察和实验的检验,更倾向于准备接受别人的修正,具有更明确的适用条件,并具有预见性和普遍性。

4、知识的定义

知识到底是什么，目前仍然有争议。我国对知识的定义一般是从哲学角度作出的，如在《中国大百科全书教育》中“知识”条目是这样表述的：“所谓知识，就它反映的内容而言，是客观事物的属性与联系的反映，是客观世界在人脑中的主观映象。就它的反映活动形式而言，有时表现为主体对事物的感性知觉或表象，属于感性知识，有时表现为关于事物的概念或规律，属于理性知识。”从这一定义中我们可以看出，知识是主客体相互统一的产物。

5、知识它来源于外部世界，所以知识是客观的；但是知识本身并不是客观现实，而是事物的特征与联系在人脑中的反映，是客观事物的一种主观表征，知识是在主客体相互作用的基础上，通过人脑的反映活动而产生的。上述定义为我们讨论知识的内涵提供了哲学基础。但宏观的哲学反映论的认识还需要从个体认知角度进行具体化，这样才能有效地用以指导学校的具体教学。

健康和常识在生活中非常重要。结论是健康和常识在生活中非常重要。原因是健康是我们生存和发展的基础，良好的健康状况可以增强个人抵抗力，提高工作和生活的效率。常识是我们认识世界和应对生活的基础，掌握常识可以帮助我们更好地理解事物、解决问题，提高自身素质。在生活中，我们需要注意保持身体健康，可以通过科学饮食、适当运动、规律作息等方式来实现。同时，我们还需要不断学习、拓展知识面，掌握常识，可以通过阅读、学习、工作等方式来实现。健康和常识是我们生活中的基础，希望大家都能重视并努力实现。

物理：用拳头砸墙会痛（力的作用是相互的）；夏天打开冰箱有雾气（外界空气中的水气遇冷凝结）；冬天双手用力搓动会暖和（摩擦起热）；

化学：鸡蛋放进醋里，蛋壳会变没（醋和蛋壳反应）；做包子馒头的面团放进苏打，做出来的包子很松软（苏打加热会生成二氧化碳，从而在面团里面鼓起小泡泡）；汽油可以用来洗去衣服上面的笔迹（有机溶剂互溶）

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健身是一种积极的生活方式，能够帮助我们保持健康和良好的体态。以下是一些基本的健身知识和常识：

1. 了解自己的身体状况：在开始健身之前，最好去体检或咨询医生，以确定你的健康状况，以避免可能的风险。

2. 制定健身计划：一个好的健身计划应当考虑到锻炼强度、锻炼时间、锻炼频率和锻炼方式等因素。不同人的健身计划可能因个人身体素质、健身目标和时间等因素而有所不同。

3. 适度运动：虽然要保持足够的运动量，但也需要根据自己的身体状况制定合适的锻炼强度，避免过度锻炼或过度劳累，造成不必要的伤害或疲劳。

4. 睡眠与休息：充足的睡眠和休息是健身的重要组成部分，可以帮助身体恢复并保持能量。适当的休息和睡眠可以帮助身体更好地适应锻炼负荷，从而减少受伤的风险。

5. 合理饮食：要配合适宜的饮食，以确保身体有足够的营养和能量来支持锻炼。蛋白质、碳水化合物和脂肪都是身体必需的营养素，需要合理搭配和摄入。

6. 热身与冷却：在进行剧烈的运动之前，需要进行热身，以准备身体。冷却可以帮助身体恢复和放松肌肉，预防受伤。

7. 选择合适的运动：在选择运动方式时，应该考虑到个人的身体素质、身体状况和自己的兴趣爱好等因素。不同的运动方式可能需要不同的器材和训练方法。

总之，健身需要综合考虑多个因素，以制定最适合个人的健身计划。同时，健身也需要有耐心和毅力，不断坚持和调整，才能达到理想的健身效果。

生活小常识，指的是生活中要懂得的一些小知识，懂得了这些小知识，就会避免犯小的错误，影响生活的质量。生活小妙招，指的是生活中解决问题的一些巧妙的办法。有了解决问题的这些巧妙的办法，生活中会减少许多的麻烦。使生活过得更顺畅。生活小妙招，是指我们在日常生活中总结出来的知识和经验。和生活的小常识相识，涵盖健康、饮食等生活的各方面。只要我们掌握了这些小妙招，生活中的很多小难题都可以迎刃而解。让我们的生活变得更加美好！！

生活小妙招，源于生活也用于生活。比如打发蛋白霜时，为了更好地打发，可以往蛋白液里加几滴白醋；再比如被蚊子叮咬时，涂上肥皂水就不会痒了。今天，我要跟大家分享的小妙招是如何保存吃不完的当季水果。比如现在正当季的荔枝和黄皮。大家都知道，荔枝好吃。就是存放时间太短了。三两天就会变味。那么，如果一次性我们买多了，吃不完，该如何储存呢？首先第一种：可以用保鲜袋分几袋装，放进冰箱冷冻室，想吃再拿一袋出来解冻就可以了。第二种：可以把果肉剔出来，熬出果酱，凉透找密封罐装起来，一年都不会坏。随吃随取，很是惬意。第三种：可以泡成果酒。不仅美味，而且对身体有好处。

“常识”普通知识。

能力和知识、技能三者间的区别：

1、三者的心理学定义不同

知识是人脑对客观事物的主观表征。

技能是指人们通过练习而获得的动作方式和动作系统。按活动方式的不同，技能可分为操作技能和心智技能（智力活动）。

能力则是学习者对学到的知识和技能经过内化的产物，是使活动顺利完成的个性心理特征。

2、相关系统不同

知识是人脑对客观事实的主观表征，与人脑相关，反映人脑的活动。

技能是指人们通过练习而获得的动作方式和动作系统，它主要表现为动作执行方式。

知识和技能都是能力结构的组成部分。

3、判断标准不同

知识以多少为判断标准；

技能以高低为判读标准；

能力以强弱为判断标准。

知识、技能和能力三者之间的联系：

1、知识是技能和能力的基础，知识和技能又是能力的基础。但只有那些能够广泛应用和迁移的知识和技能，才能转化成为能力。

2、能力的形成与发展依赖于知识、技能的获得。随着人的知识、技能的积累，人的能力也会不断提高。

3、能力的高低又会影响到掌握知识、技能的水平。从一个人掌握知识、技能的速度与质量上，可以看出其能力的高低。

4、能力是掌握知识、技能的前提，又是掌握知识、技能的结果。两者是互相转化，互相促进的。

生活小常识小窍门；

1 、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。

2 、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。

3 、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口

4 、和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连

5 、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。

6 、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。

7 、烹调蔬菜时如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样即保存营养，又使水饺馅味美有汤

8 、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。

9 、如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水_

10 、巧用“十三香”:炖肉时用陈皮，香味浓郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜；自制香肠用肉桂，味道鲜美；熏肉熏鸡用丁香，回味无穷。

11 、和饺子面的窍门2:面要和的略硬一点，和好后放在盆里盖严密封，饧10-15分钟，等面中麦胶蛋白吸水膨胀，充分形成面筋后再包饺子

12 、香菜是一种伞形花科类植物，富含香精油，香气浓郁，但香精油极易挥发，且经不起长时间加热，香菜最好在食用前加入，以保留其香气。

13 、当进行高温洗涤或干衣程序时，不可碰触机门玻璃，以免烫伤。拿出烘干的衣物时，要小心衣物上的金属部分，如拉链、纽扣等，以免烫伤。

14 、如果衣领和袖口较脏，可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟，再进行正常洗涤，就能洗干净。

15 、如何使用砂锅2:用砂锅熬汤、炖肉时，要先往砂锅里放水，再把砂锅置于火上，先用文火，再用旺火。

16 、烹调蔬菜时，加点菱粉类淀粉，使汤变得稠浓，不但可使烹调出的蔬菜美味可口，而且由于淀粉含谷胱甘肽，对维生素有保护作用。

17 、米饭若烧糊了，赶紧将火关掉，在米饭上面放一块面包皮，盖上锅盖，5分钟后，面包皮即可把糊味吸收。

18 、洗衣粉用量:若衣服不太脏或洗涤时泡沫过多，则要减少洗衣粉用量。避免洗衣粉使用过量，不仅省钱而且保护环境，可令洗衣机更耐用。

19 、煮饺子时要添足水，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮、粘底，饺子的色泽会变白，汤清饺香。

20 、许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤，事实上，烧菜时，大部分维生素已溶解在菜汤里。比如小白菜炒好后，会有70%的维生素C溶解在菜汤里。

21 、白袜子若发黄了，可用洗衣粉溶液浸泡30分钟后再进行洗涤。

22 、如何使用砂锅3:从火上端下砂锅时，一定要放在干燥的木板或草垫上，切不要放在瓷砖或水泥地面上。

23 、烧荤菜时，在加了酒后，再加点醋，菜就会变得香喷喷的。烧豆芽之类的素菜时，适当加点醋，味道好营养也好，因为醋对维生素有保护作用

24 、面包能消除衣服油迹:用餐时，衣服如果被油迹所染，可用新鲜白面包轻轻摩擦，油迹即可消除。

25 、用残茶叶擦洗木、竹桌椅，可使之更为光洁。把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮；残茶叶晒干后，还可装入枕套充当枕芯，非常柔软。

26 、饺子煮熟以后，先用笊篱把饺子捞出，随即放入温开水中浸涮一下，然后再装盘，饺子就不会互相粘在一起了。

27 、炒鲜虾的窍门:炒鲜虾之前，可先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫一下，然后再炒，这样炒出来的虾，味道更鲜美。

28 、蔬菜尽可能做到现炒现吃，避免长时间保温和多次加热。另外，为使菜梗易熟，可在快炒后加少许水闷熟。

29 、煮鸡蛋时，可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会，再放入热水里煮，这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂，且易于剥掉。 30 、男子剃须时，可用牙膏代替肥皂，由于牙膏不含游离碱，不仅对皮肤无刺激，而且泡沫丰富，气味清香，使人有清凉舒爽之感。 31 、风油精的妙用（1）:在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，随着风叶的不停转动，可使满室清香，而且有驱赶蚊子的效用。 32 、刷油漆前，先在双手上抹层面霜，刷过油漆后把奶油涂于沾有油漆的皮肤上，用干布擦拭，再用香皂清洗，就能把附着于皮肤上的油漆除掉。 33 、豆腐一般都会有一股卤水味。豆腐下锅前，如果先在开水中浸泡10多分钟，便可除去卤水味，这样做出的豆腐不但口感好，而且味美香甜。 34 、面包能消除地毯污迹:家中的小块地毯如果脏了，可用热面包渣擦拭，然后将其挂在阴凉处，24小时后，污迹即可除净。 35 、手表受磁，会影响走时准确。消除方法很简单，只要找一个未受磁的铁环，将表放在环中，慢慢穿来穿去，几分钟后，手表就会退磁复原 36 、豆腐性偏寒，平素有胃寒者，如食用豆腐后有胸闷、反胃等现象，则不宜食用；易腹泻、腹胀脾虚者，也不宜多食豆腐 37 、牙膏也有洁肤功能！洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去污，既有明显的洁肤功能，还能使浴后浑身凉爽，而且还有预防痱子的作用 38 、用微波炉做菜时，首先要用调料将原料浸透。这是因为微波烹任过程快，若不浸润透很难入味，且葱、姜、蒜等增香的作用也难以发挥 39 、舒缓眼部疲劳小窍门:用水浸泡药用小米草或母菊花，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟，可有效舒缓眼部疲劳。 40 、煮饭不宜用生水。因为自来水中含有氯气，在烧饭过程中，它会破坏粮食中所含的维生素B1，若用开水煮饭，维生素B1可免受损失。 41 、砧板防裂小窍门:买回新砧板后，在砧板上下两面及周边涂上食用油，待油吸干后再涂，涂三四遍，油干后即可使用，这样砧板便会经久耐 42 、风油精的妙用（2） 时，在水中加入数滴风油精，浴后会有浑身清凉舒爽感觉，还有防治痱子、防蚊叮咬、祛除汗臭的作用。 43 、炸馒头片时，先将馒头片在冷水里浸一下，然后再入锅炸，这样炸好的馒头片焦黄酥脆，既好吃又省油。 44 、做菜或做汤时，如果做咸了，可拿一个洗净的土豆切成两半放入汤里煮几分钟，这样，汤就能由咸变淡了。 45 、葡萄汁送服降压药效果好！用葡萄汁代替白开水送服降压药，能使血压降得平稳，且不会出现血压忽高忽低的现象。 46 、夏日天气炎热，身上容易长痱子，可用温水将长有痱子的部位洗净，涂擦一层牙膏，痱子不久即可消失。 47 、室内厕所即使冲洗得再干净，也常会留下一股臭味，只要在厕所内放置一小杯香醋，臭味便会消失。其有效期为六、七天，可每周换一次。 48 、如果用陈米做米饭，淘过米之后，可在往米中加水的同时，加入1/4或1/5啤酒，这样蒸出来的米饭香甜，且有光泽，如同新米一样。 49 、热水泡双手可治偏头痛。把双手浸入热水中，水量以浸过手腕为宜，并不断地加热水，以保持水温。半小时后，痛感即可减轻，甚至完全消失 50 、煮饺子时，饺子皮和馅中的水溶性营养素除因受热小部分损失之外，大部分都溶解在汤里，所以，吃水饺最好把汤也喝掉。