激素性肥胖一运动就瘦吗?

08-16 体育 投稿:表若翠
二、吃激素发胖后要怎么恢复

按照正常药物代谢周期来说已经应该恢复了,但是她至今没有恢复原因可能有以下几个,第一,她是真的长胖了,如果是这种情况,可以加强锻炼,合理膳食,进行减肥、第二,可能是身体激素水平遭到破坏,可以去医院检查激素水平

三、吃激素药发胖怎么办

1调整激素用量

一般停用激素后都可以慢慢恢复,但激素不能随便停的,应该在医生建议下逐渐减量,如果不能停激素的,应该定期复诊,调整激素用量,以最小的激素量达到能控制病情,有尽可能地减少激素的副作用。

只要药一停就能瘦下来,一般来说胖了10到20公斤都是正常的,大概在4到5片时是最胖的,等完全停药到半年左右,就可以恢复正常了

2

停药后注意合理饮食

如果身体瘦不下来去医院内分泌科做个内分泌检查,根据医生要求做相应治疗,平时应该注意适当节制饮食,

合理饮食:早上吃好点,中午吃饱点,晚上少吃点,诀窍:多餐少食

3

放松心情,有计划的去锻炼身体多运动

吃完饭散散步,出点汗,能缓解下发胖的速度和体重的标长,多运动,就会慢慢瘦下来的,不过也要个恢复的过程

注意事项

激素不能随便停的,应该在医生建议下逐渐减量,如果不能停激素的,应该定期复诊,调整激素用量,以最小的激素量达到能控制病情,有尽可能地减少激素的副作用。

四、激素发胖怎么减肥呢

你好,根据你的情况,多考虑是由于激素类的药物导致的肥胖的可能性是比较大的建议你最好是采取科学的方式来进行减肥,平时少食多餐,同时积极的锻炼身体来起到减肥的作用

五、激素肥胖如何减肥

减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯.要有恒心:

饮食配上运动等于成功!

1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病

2、每天保证八小时的睡眠。

3、晚饭吃少点,争取5份饱为宜。

4、适当运动,坚持早跑步,晚散步。饭后4个小时睡觉!

至于运动呢:

1选择跑步,匀称身形。

2选择瑜伽,提高气质显型!

3建议游泳,消耗脂肪最快。

六、激素性肥胖怎么减肥

如果是激素引起的肥胖,由于脂肪消化系统被破坏过,所以首先要改变身体的脂肪代谢能力, 需要用中药性质的产品来进行调理减肥哦。

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