![](/upload/rand_pic/2-65.jpg)
五花肉750克,白萝卜1个,豆腐泡(也叫油豆腐)300克,香叶3片,八角1个,白豆蔻3个,桂皮2小片,生姜1小块,干辣椒2个,黄酒或料酒200克,生抽40克,红烧酱油20克,冰糖20克,盐4克,山茶油5克
【做法步骤】
1、五花肉温水清洗,切成3厘米大小的块,萝卜去皮洗净切稍微大些的滚刀块,生姜切片
2、热锅加油,油尽量少锅壁滋润了就可,加入萝卜块,中火不停地翻炒,炒至萝卜变成半透明色,移入炖锅里,加入开水,水量高过萝卜,烧沸腾后调小火炖煮10分钟
3、加入豆腐泡,根据食材的量加入盐,用勺子压一压,让盐溶于汤水里,小火继续煮10分钟,让萝卜和豆腐泡吃入一点底味
4、等待炖煮萝卜和豆腐泡的时间,用来做五花肉。切好的肉块放入凉水锅里,加入二三片生姜,1小勺黄酒,大火煮至五花肉块变色,逼干净肉里的血水,捞出再用热水冲洗干净附在肉块上的浮沫,沥干水
5、铁锅空锅烧烫,加入处理好的五花肉块,过20秒钟后再翻炒,这样一点也不会粘锅。小火煸炒,要不停地翻拌,炒至五花肉略微上色变黄,把煸出来的油脂盛出
6、加入200克黄酒或料酒,40克生抽,20克红烧酱油,20克冰糖,再把准备好的香料和姜片都放入锅里,盖上锅盖,小火焖煮10分钟左右,冰糖融化,黄酒渐干
7、这时打开锅盖,用锅铲不停地翻炒,让每一块五花肉都均匀地裹上酱汁,直到肉块色泽变红润均匀,此时五花肉已焖煮至八分熟烂,而且非常入味
8、把焖好的五花肉码放在炖锅里的豆腐泡上面,不要盖锅盖,小火煮10分钟,让五花肉的油脂往下渗入到汤水里,萝卜和豆腐泡充分吸收肉的油脂香味,越煮越越好吃。
二、可以用珑津茶油炖肉吗?可以啊。很香。
三、炖汤放茶油是炖时放还是起锅放起锅放
这样子你的营养才会保留
四、山药炖排骨可以加茶油吗?这个当然是可以的啊!
茶油用来煎、炒、烹、炸、涮、凉调都是可以的。
你这炖排骨,加了茶油会让整个菜香气更加浓郁,而且骨头会更进味。
绿达山茶油食谱上就推荐有各种汤的做法。