归类： 尽量不要给宝宝吃零食吧，可以把水果切成小块当零食吃。
7-9月除继续熟悉各种食物的新味道和感觉外，还应该逐渐改变食物的质感和颗粒大小，逐渐从泥糊状食物向固体食物过渡，使辅食取代一顿奶而成为独立的一餐，同时锻炼宝宝的咀嚼能力。
可以享用的食物： 蛋、鱼、肉、肝、谷类、水果、蔬菜等。蛋类从最初的蛋黄泥逐渐转为蛋羹，到8个多月时，可以是煮蛋或炒蛋，从碎末逐渐过渡到小块儿状;鱼类、瘦肉类、肝类、蔬菜类、水果类食物也应该有同样的变化过程。
九个月的宝宝吃什么好首先每天必须保证一个蛋黄，这有利于给宝宝补铁。另外可以给宝宝煲瘦肉粥吃了，如果没出牙齿，就把肉挑出来。还有可以给宝宝炖排骨汤、或用鸭血豆腐煲汤喝。
另外给宝宝吃香蕉、苹果、梨等水果，如果没牙齿就打成汁给宝宝喝。另外还可以给宝宝做些小馒头、小包子、饺子、馄沌一类的，一定把馅剁碎些。
还可以给宝宝做一些鸡蛋饼啊等等。其实只要觉得宝宝能吃的都可以做。品种多些，宝宝也喜欢吃，另外也可以补充各种营养。
9个半月的宝宝每天吃多少才合适？这个阶段的宝宝应该基本上以吃饭为主，喝奶为辅了。食物供给宝宝所需的大部分热量和营养素。此阶段的宝宝每日每千克体重需热量418～502千焦，热量主要来源于谷类食物、乳类、蛋白质和油脂。
宝宝每日食物需要量 根据目前阶段宝宝对各种营养素的需求，宝宝每日的食物需要量为： 谷类食物100克左右，相当于稠粥或软饭每次半碗至l碗，每日2～3次。 蔬菜或水果40克左右，相当于每日吃4匙蔬菜或者1个苹果。
鱼或肉每日30克，分两次吃。 鸡蛋每日1个。 豆腐或豆制品每日50克。 油脂类少许。 宝宝每天每顿吃多少食物请让宝宝自己 “说话‘。如果宝宝不爱吃，就不要强求。但是要保证满足宝宝每天的食物需要量。
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