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山药瘦肉红枣炖汤山药瘦肉红枣炖汤,排骨山药红枣汤的做法
主料
山药 红枣
排骨
辅料
葱段适量 姜片适量
盐适量 鸡精适量
枸杞适量
1. 排骨剁小块洗净，山药去皮切滚刀块，
2. 排骨和山药分别飞水捞出
3. 锅中放清水烧开后放入排骨、葱段、姜片、绍酒煮30分钟加入山药、小枣、盐、鸡精、调味再煮十分钟出锅前放入枸杞即可。
山药大枣**合沏水喝什么功效山药大枣**合沏水喝什么功效,吃红枣能补血，使脸色红润。**合可以宁神，薏苡仁可以去湿、美白。山药可以健脾胃亲满意给好评哦采纳
为什么有实邪者忌山药为什么有实邪者忌山药,山药补脾肾之阴，比较壅滞，容易补的不通，一般都配合醒脾的药物使用，象陈皮、砂仁。有实邪本来就是属于经络脏腑不通，应以祛邪为主，不能补益，如果体弱的人有实邪，那一般也不会用山药扶正祛邪，一般都是用人参，比如参苏饮。
瘦肉玉米山药粥的作用,山药的功效与作用
山药，味甘，性平；归肺、脾、肾经。补脾；养肺；固肾；益精。主脾虚泄泻；食少浮肿；肺虚咳喘；消渴；遗精；带下；肾虚尿频；外用治痈肿；瘰疬。
1.健脾益胃助消化
有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症。
2.滋肾益精
强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。
3.降低血糖
有降低血糖的作用。可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。
4.延年益寿
有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病。取得益志安神，延年益寿的功效。
山药炖红枣有什么功效山药炖红枣有什么功效,春季宜吃甜品食物，以健脾胃之气，如：大枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃，既可生吃，亦可做枣粥、枣糕，以及枣米饭。山药也是春季的饮食佳品，有健脾益气、滋肺养阴、**固精的作用。
