大家好,小宜来为大家讲解下。菜谱甜品简单好吃美食做法，家常甜品做法大全简单做法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
无油无糖低脂的芋泥烤蛋奶，减脂期的满足感！
芋泥烤蛋奶，吃出布丁烧的赶脚
不加一滴油！零卡糖代替白砂糖，无糖无油！
可热吃，用勺子挖着吃，巨满足～
也可以隔夜冷藏，口感更像芝士布丁烧！
减脂期用来解馋，真的绝了！
怕胖又想吃甜品的姐妹，可以试一试芋泥烤蛋奶，都是健康的食材，而且饱腹感十足！当早餐或者午餐都可以。
【食材】鸡蛋1个、纯牛奶100毫升、紫薯100克、香芋200克
【做法】① 紫薯、香芋蒸熟，加50毫升牛奶搅拌成芋泥状；
② 烤盘铺上芋泥；
③ 鸡蛋加上剩余的牛奶和10克代糖，搅拌成鸡蛋液；
④ 把蛋液倒在芋泥上，烤箱180度预热5分钟，再烤20~25分钟；
tips：
[心]芋头和紫薯有淡淡的甜味，想要更甜的话可以适量加代糖
[心]如果你喜欢湿润的芋泥口感，多加点牛奶
[心]鸡蛋可以多加一个，厚厚的烤蛋吃起来很满足#低卡甜品# #减脂餐# #芋泥控# #甜品# #减肥食谱#
西瓜布丁
看到这甜点 真的好喜欢
食谱收了有一段时间了
难得的假日 迟至今日才动工
原作者做的颜色可鲜艳了 但我却止步
不敢用于过多的色素
毕竟色素对人体健康不太好
所以就做了带有点粉色的西瓜布丁
做法超简单 只要事先把所有的材料准备好就不会乱各阵脚
一步一步跟着做 一定会成功
这也是我第一次尝试到加了面包在里头的布丁
口感扎实 不像平时我们所吃燕菜的口感
吃起来还不错 只是淡奶的味道有点重
不喜欢淡奶的朋友们
或许可以把淡奶换成牛奶吧
把鸡蛋，淡奶，面包，炼奶加在一起搅拌成糊状
材料：
燕菜粉 10g
gardenia面包 3片（其它的牌子也可以）
清水 4杯（我的1杯是200ml）
糖 3/4杯
甜炼奶 半杯
鸡蛋 1颗
淡奶 1杯
牛油 2汤匙（我没放）
香草精 1茶匙
仙草 适量（切小块，当作西瓜的种子）
青色素 少许
红色素 少许
做法：
1。先将面包浸泡在淡奶里，然后撕成小块。
2。把炼奶，鸡蛋和淡奶（包括浸湿的面包）放入料理搅拌机里，一起搅拌至糊状。备用。
3。将清水和菜燕份放入一锅里搅拌均匀，煮滚，再加入糖煮至糖溶化。
4。菜燕和糖融化后，加入做法（2）的混合物在锅中，不停地搅拌。
5。加入香精和牛油（我没放）。用小火，不停地搅拌直到沸腾，燕菜糊有点带浓稠状，熄火。
6。取一些燕菜面糊，加入少许青色素（西瓜皮）搅拌均匀，倒入模子里，待表面稍微硬。
7。再取少许的原燕菜面糊，倒在青色面糊的上面。
8。其余的燕菜面糊加入少许红色素和小块的仙草拌匀，倒在白色层上面。待凉，即可放入冰箱。
9。冷却后即可拿出切块享用。
⭕️食谱
✔️鲜橙 （3个）
✔️鲜橙汁 （40克）
✔️可可粉 （30克）
✔️溶化奶油（30克）
✔️糖 （40克）
✔️鸡蛋 （3个）
✔️糖霜 （少许）
⭕️做法
✔️橙子洗干净，挖出果肉留下壳
✔️挖出的果肉榨出果汁40克加入糖、可可
粉、奶油、鸡蛋搅拌均匀
✔️把可可溶液倒入橙壳里
✔️进考箱185度烤30分钟
✔️出炉撒上糖霜
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