一、瘦多少斤才会瘦腿？一般瘦到5斤左右就会开始瘦腿，最主要的减肥方法是控制体重，应适当进行有氧运动，如慢跑、骑车、游泳、跳绳等
培养健康的生活方式，合理营养，保证充足睡眠，稳定情绪，戒烟酒，及时补充多种维生素，减少零食的摄入量，改变饮食结构和生活作息习惯。
不要久坐，不要熬夜，不要抽烟，不要喝酒，不要吃高热量，高脂肪的食物，多吃些新鲜蔬菜和水果。
二、瘦五斤腰围瘦多少？2~10公分
瘦5斤腰围可能会减2~10公分，具体情况是因人而异的。
减肥到底减哪个部位是因人而异的，有的人瘦身总是先瘦脸，有的人瘦身总是先瘦腰，如果不是刻意的减某一个部位，大部分肥胖者全身的脂肪部位都会有一定的消瘦。如果是通过锻炼的方式瘦腰部，可能腰围减的程度会比较明显。如果通过控制饮食的方式瘦身，一般情况下是全身比较均匀的瘦下来。想要减肥建议要保持良好的习惯，长期坚持，可以使减肥效果更明显一些。
减肥如果通过抽脂手术的方式进行，通常选择在哪个部位抽脂，哪个部位就会看起来比较瘦。
三、瘦10斤瘦20斤瘦30斤的区别？瘦10斤，瘦20斤，瘦30斤之间的区别在于减重程度的不同。瘦10斤相对较少，主要针对局部脂肪或者需要进行轻微体型调整的人群；瘦20斤算是基础减重，对体型和健康都会有一定改善，适合一些肥胖程度并不是很严重的人群；而瘦30斤则属于较为明显的减重效果，往往需要较长的时间和强大的毅力和恒心才能完成。需要注意的是，减重过程需要合理的饮食和科学的运动，过量的减重可能会对身体造成不良影响，应该根据具体情况制定适当的减重计划。
四、姚明最瘦多少斤？200斤左右，刚进入NBA的时候太瘦了，力量也被完全碾压
五、167，多少斤算瘦？低于55kg算是瘦
计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式有标准体重的kg数=升高的cm数-105，身高167cm标准体重应该是167-105=62kg。超过标准体重10%为超重，超过20%为肥胖，低于标准体重10%为偏瘦，低于20%以上为消瘦。
另外，再介绍以个适合亚洲人标准体重的计算公式，标准体重的kg数=（身高的cm数-100）×0.9。这几个计算公式都适合于成年人，对于儿童老年人或者身高过于矮小的人并不适用。
六、angelababy最瘦多少斤？Angelababy最瘦有75斤
Angelababy带病工作 经纪人Kim透露，Baby因接连生病，现在只有75斤。
有一次，杨颖参加一个活动的时候，穿了一件非常漂亮的深v长裙，虽然她的团队给她的图片做了一些处理，但是照片里的她还是非常的仙气迷人，非常的小巧玲珑。然后路人曝光的现场里头杨颖的身材只能用吓人来形容了，她的排骨胸非常的严重，感觉就像一个皮包骨一样，实在是太瘦了，我觉得她有点瘦的不太健康了
七、159多少斤算瘦？一米五九的女生。如果体重没有达到85斤，就算瘦的了。根据身高体重计算公历的算法是身高减去110，等于多少乘以2得出的体重是标准体重了。(159一110)x2=98斤这个是标准体重。但是不能低于标准体重的百分之十五。那么就是最低体重不能低于83.3斤
八、163多少斤算瘦？身高163cm标准体重一般情况下是身高减去105，所以标准体重是58Kg。一般正常体重是标准体重上下百分之十，所以正常体重大约53Kg-63Kg。但是每个人的体重与环境、遗传以及营养、疾病等有关，所以需要注意观察。
一般家庭成员中体重偏重的情况下，后代体重偏重概率明显增高。如果平时营养摄入过多，也容易出现体重偏重的情况，甚至出现肥胖，需要动态监测体重，适当控制油腻食物以及甜食摄入，降低发生肥胖的概率。
如果体重过低，低于正常值下限，需要警惕营养摄入不足的可能，必要时需要适当增加营养摄入，有助于体重增加，低于58kg算瘦的。
九、瘦15斤需要多少天？因人而异大概就是1个月左右
以我来了现身说法，我曾经减肥成功2次，一次减了15斤，花了1个月，一次减了10斤，花了21天。
十、减多少斤才能瘦腿？瘦腿的关键不在于减多少斤，而在于减掉身体的脂肪含量。如果你的身体脂肪含量较高，那么减掉一些脂肪就能看到瘦腿的效果。但是，减肥并不是一件简单的事情，需要通过合理的饮食和运动来实现。
建议采用健康的减肥方式，每周减重1-2斤，这样可以保证身体健康，同时也能有效地减掉脂肪，达到瘦腿的效果。
此外，针对腿部的有针对性的运动也可以帮助塑造腿部线条，如深蹲、跳绳、瑜伽等。
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