手心容易出汗，可以通过饮食和锻炼来改善体质，同时保持乐观心态。还可以尝试一些止汗药物或手术，但最保险的方法是通过食疗和心态调整。
生活中有些人即使穿衣合适但是手心也是黏糊糊的，这会给他们生活带来一些不利影响，虽然现在可以吃一些止汗的药物和直接做相关手术，但我觉得最保险的方法还是通过食疗＋良好的心态:
1.通过饮食改变体质
多吃一些温性的东西，比如:一些羊肉、狗肉还有牛肉，不要吃什么冰棍之类凉性的东西，多吃一些对肾脏有好处的食物；平时多喝温开水，注意是温开水，不要喝凉的以及冰的；平时多吃水果蔬菜，多吃易消化的食物，比如苹果，梨，香蕉，绿叶菜，包菜，黄瓜啥的。
2.加强体育锻炼，保持良好心态
早晨或傍晚的时候可以小跑一会步，加速血液循环，不喜欢跑步，可以跑步，打乒乓球、羽毛球之类的，促进身体水平衡；心态上，保持乐观向上的心态，积极做好自己分内之事，建立自己的朋友圈子，很多手心出汗有时都是因为紧张，生活无动力造成。
只有内外相辅相成，才有可能成功！
附上我们徒步达瓦更扎的美照，人生只要在路上，就是对的方向！
