一、猕猴桃和草莓哪个vc高？和草莓是维生素c含量较高的两类水果，并且都名列vc含量最高十大水果排行榜之列，猕猴桃的维生素c含量极高，而且还含有丰富的维生素e和氨基酸，不仅能使我们的皮肤变得更白皙，还有一定抗衰老的功效。草莓的维生素c含量虽然不如猕猴桃，但是草莓中还含有丰富的维他命a和矿物质，能增强皮肤的弹性，使肌肤在变得白皙的同时恢复弹性。同时，经常吃草莓还能够缓解失眠症状。
二、带鱼和洋葱可以同吃吗？带鱼和洋葱当然可以同吃。
很多人都是用洋葱去腥味， 所以烧鱼都是放一些洋葱，包括带鱼 过去我们学校的学生餐，就有带鱼烧洋葱这个菜 每个星期吃一次，我不怎么爱吃。
三、鸽子可以和牛肉同吃吗？牛肉可以和鸽子一起可以
用料、牛肉 300克、鸽子 1只、红枣 5颗、党参 10克、枸杞 适量、莲子 少量、参 一条、盐 适量
步骤 1鸽子开四件，用剪刀，头直接丢了，脖子去皮了。
步骤 2牛肉买回来我喜欢切小块，然后用水泡，不停换水，到清水为止。（在泡水之前，我用了一点蔬果液泡了几分钟，这样心里感觉放心一点）
步骤 3鸽子我也洗干净会用清水泡一下，也是不停换水，这样煲汤时候就不会再有血沫了。
步骤 4水开了直接丢这些材料进去，红枣最好去核，在丢鸽子牛肉，开了关小火煲一个半小时左右就好了，关火之前下盐，
四、虾和汤圆能同吃吗？可以同吃的
汤圆和虾可以一起吃，但不要吃太多。汤圆和虾没有营养冲突，可以一起吃。但是汤圆是用糯米和馅料做的，吃了之后很难消化，虾也很难消化，所以这两种食物可以一起吃，但是不要吃太多，尤其是晚上。
汤圆是最喜欢的食物，但是吃的时候有一些注意事项。
吃饺子的时候别忘了喝汤；
煮开后，饺子中的许多营养成分，如微量元素和营养成分，都溶解在汤里。因此，吃饺子时不要忘记喝汤。喝汤可以促进消化吸收，即“原汤化为原食”。
五、绿豆和蜂蜜可以同吃吗？绿豆蜂蜜是可以一起吃的。能解暑降火，但是不能一起煮水喝，要把绿豆煮好放凉至50°以下，再加入蜂蜜调味。或者用不超过五十度的温水冲调，然后加到绿豆汤里，要不然蜂蜜的营养就遭到破坏。
六、酸奶可以和西红柿同吃吗？酸奶和西红柿是可以一起吃的，酸奶和西红柿中都含有丰富的营养物质，而且酸奶具有促进消化的作用，经常一起吃还有一定的减肥效果，对于人体健康是非常有好处的，西红柿中含有丰富的维生素C，维生素C的摄入对于人体皮肤的美白也是有一定的效果的，所以这两者是可以一起吃的。并没有什么相克。
七、人参能和葱同吃吗？是可以一起吃的，没有危害的。新鲜的人参含有:单糖、寡糖和多糖。鲜人参多糖是人参中一种非常重要的活性成分。能控制细胞的分裂和分化，能调节细胞和抗衰老基因，人参作为抗原携带特殊的免疫信息，是一种非细胞毒性的免疫启动子，是一种预防和治疗。葱也是可以做到消毒作用的。
八、红薯能和牛肉同吃吗？牛肉和红薯可以一起食用，两者都不会对身体造成特殊的影响，但需要注意摄入量。
牛肉中富含维生素和优质蛋白质，可以很好地补充人体所需的营养物质。并且牛肉是低脂肪、低碳水、高蛋白食品，含有多种身体所需的微量元素以及维生素B，如钙、锌、硒以及维生素B12等。适当地摄取牛肉有助于肌肉的生长，维持体重的均衡。牛肉中的肉碱还能促进人体的脂肪代谢，并提供相对稳定的营养。
九、牛肉可以和藕同吃吗？一般来说在正常情况下牛肉是可以和藕一起吃的。但是有一点要注意的是最好要注意食物营养搭配的均衡，如果想要生活得更加健康的话，那么就应该有一个健康的体质，所以还是建议应该多吃一些蔬菜和水果，平时多多运动，增强一下体质，还有就是多喝水
十、龙虾和西红柿能同吃吗？西红柿和龙虾一般可以一起吃，正常情况下，西红柿和龙虾二者一起食用，一般不会在机体产生明显的不良反应。
西红柿含有丰富的维生素A、维生素C、胡萝卜素、碳水化合物等营养元素，而龙虾含有丰富的蛋白质、赖氨酸、维生素B12、矿物质等营养成分。
二者一起食用，能够为机体补充所需的营养物质，因此，西红柿和龙虾一般可以一起食用，但不建议过量食用。
