大家好，我是小房，我来为大家解答以上问题。跳舞可以减肥吗有没有效果，跳舞可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、能减肥啊。
2、不过在跳舞等大量运动之后，喝水、吃东西等等都很有讲究。
3、喝水要小口的喝不能过急，在跳舞之前不要吃的过饱。
4、我在学习舞蹈以来就没有长胖过。
5、一直都保持身材。
6、跳拉丁可以减腿部赘肉哦。
7、希望你能成功的达到减肥的目的！！！。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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