大家好，小信来为大家解答以上问题。吃一个星期鸡蛋能瘦多少斤，光吃鸡蛋7天能瘦多少斤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、星期一
2、早餐：煮鸡蛋(不限)，烤面包(不限)，葡萄和水果，咖啡(不加糖和牛奶)
3、午餐：煮鸡蛋、吐司、咖啡。
4、晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡。
5、星期二
6、早餐：一个煮鸡蛋，烤面包，葡萄和水果，咖啡。
7、午餐：两个煮鸡蛋，咖啡，葡萄，水果。
8、晚餐：牛排、番茄沙拉配青菜、泡菜、咖啡。
9、星期三
10、早餐：一个煮鸡蛋，葡萄和水果，咖啡。
11、午餐：绿色沙拉、西红柿、葡萄和水果、咖啡。
12、晚餐：两个煮鸡蛋，羊肉和西红柿为主的绿色沙拉，泡菜和咖啡。
13、星期四
14、早餐：一个煮鸡蛋，葡萄和水果，咖啡。
15、午餐：绿色沙拉、西红柿、葡萄和水果、咖啡。
16、晚餐：两个煮鸡蛋，奶酪，菠菜，咖啡。
17、星期五
18、早餐：一个煮鸡蛋、葡萄、水果、西红柿和咖啡。
19、午餐：两个煮鸡蛋，菠菜，西红柿，咖啡。
20、晚餐：海鱼，蔬菜沙拉，烤面包，咖啡。
21、星期六
22、早餐：一个煮鸡蛋，葡萄和水果，咖啡。
23、午餐：水果沙拉，两个鸡蛋。
24、晚餐：牛排，番茄为主的绿色沙拉，咖啡。
25、星期日
26、早餐：一个煮鸡蛋，葡萄和水果，咖啡。
27、午餐：烤鸡、西红柿、葡萄和水果、咖啡。
28、晚餐：白菜汤，白菜，葡萄果，青菜沙拉，主要是西红柿。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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