步骤1，猪肚加醋 盐 木薯粉里外清洗两遍 加清水洗干净
步骤 2，冷水下锅焯水捞起清洗干净 去掉表面那层膜
步骤 3，准备好绳子
步骤 4，打入鸡蛋 放入茶油 盐 小半碗清水 再入半包养脾散调成糊
步骤 5.，用绳子绑住猪肚的另一端，倒入调好的糊最后绑住
步骤6.炖锅放入清水没过猪肚大火烧开，转小火炖一个半小时
步骤 7.煮熟后捞起切开 再切小块放入汤里
步骤 9.放入枸杞 盐 调味好即可出锅
二、母鸡和鸡蛋和茶油是什么营养母鸡的营养：蛋白质、脂肪、碳水化合物。
鸡蛋的营养：蛋白质、脂肪、饱和脂肪、胆固醇、氨旁氏基酸，热量、碳水化合物、其它微营养素、如钾、钠、镁，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克，鸡蛋中维生素A、B也很丰富。
茶油的营养：山茶油主要脂肪酸组成，油酸、亚油酸、亚麻酸 、棕榈酸、硬脂酸、 单不饱和脂肪酸的含量超过橄榄油，高裂樱达80%， 不饱和脂肪酸含量肆启丛完全符合欧米伽膳食国际营养标准，富含较高的维生素E，是橄榄油的两倍，含有角鲨烯与黄酮类物质，对抗癌、抗炎有着极佳的作用。
茶油本身营养价值高
茶油含有可调节血脂的单不饱和脂肪酸（油酸），其含量比“植物油皇后”地中海橄榄油还要高。经中国疾控中此橡心营森锋旁养与食品安全所对比检测：“七善”野茶油的油酸含量为85％，且维生素E含量比橄榄油高出一倍。油酸是一种能减少基首心脑血管系统疾病发生的重要脂肪，对降低胆固醇和空腹血糖、抑制甘油三酯升高、帮助“三高”患者改善健康均有明显的功效。经中国预防科学院对我国65个县市人群流行病学调查结果表明，人体中油酸含量越高，冠心病的发病率及死亡率越低。
三、喝山茶油有哪些好处？1、能够降低血液粘度
山茶油当中含有丰富的不饱和脂肪酸，这种物质可以让血液粘度降低，预防高血压和动脉硬化。中老年人经常用山茶油炒菜吃，不仅可以吃到美味的菜肴，还可以预防心脑血管疾病，降低发生血栓的风险，对身体起到保健作用。
2、能够促进肠胃功能
山茶油当中含有许多亚油酸、角鲨核轮烯等物质，这些物质可以提升肠胃功能，让肠道蠕动加快。同时，山茶油当中的不饱和脂肪酸和维生素E相互作用，可以加速燃烧体内的脂肪。经常用宴氏雀山茶油炒菜吃的人，不仅可以缓解便秘症状，晌早还能够减肥。
3、可以让头发更加顺滑
人之所以美，除了五官和着装之外，头发也是一个非常重要的部分。一个拥有顺滑黑亮的头发的人往往给人一种非常精神、非常有气质的感觉。每天在洗头发的时候，在水里面加入几滴山茶油，并轻轻按摩头部，可以去掉头皮屑，让头发看起来更加顺滑。
茶油是中国特有的传统的食用植物油，其生产和发展的历史源远流长。据公元前三世纪的《山海经》绪书记载：“员木，南方油食也”。这里所说的“员木”即油茶，可见中国民间当时就开始取油茶果榨油以供食用。茶油是纯天然绿色食品，山茶油在中国已经有几千年的历史，在古代甚至如庆是御膳专用油。目前山茶油的产量十分稀少，每一滴山茶油都很珍贵。
众里寻食山茶油是健胃、消食、清火的最佳食用油。
茶油美食：
[茶油拌面]：空腹食用有利于呵护肠胃（腹泻、绞肠痧）。
[苦茶油拌饭]：一瓢酱油一瓢苦茶油就是香喷喷的米饭。
[茶油凉拌生鸡蛋]：取茶油一汤匙，凉拌生鸡蛋1~2只，生饮有利于止咳及润喉。
[茶油加姜丝炒鸡肉]：有利于清肝润肺、消红褪肿。
[茶油爆炒淮山]：长期食用，有利于补气、健脾。
[茶油擂茶]：生津止渴、提神，长期饮用，可预防和控制糖尿病。
[茶油清炖土鸡汤]：有利于产妇坐月子时帮助恢复母体，促进婴儿正常发育的最佳补品。
[茶油素炒红皮菜]：经常食有利于预防糖尿病，孕妇产前抽筋，减少妊娠纹。
[茶油炒腰花、杜仲]：妇女产后坐月子食用有利于预防日后腰酸背痛。
[茶油炖蛋羹]：每日一小碗，有利于改善婴幼儿体内血液循兆橡消环，能促进大脑发育。
食疗妙用：
（1）糖尿病用法
取适量众里寻食山茶油炒番石榴嫩叶，每天早上食用一次
（2）高血压及降低胆固醇用法
取两汤匙山茶油拌米饭早上食用
（3）脚抽筋用法
取适量山茶油炒猪肉加生姜一片，炒熟之后，倒适量开水加青菜
（4）孕妇产后用法
用众里寻食山茶油炒菜，可清肝解毒及消除怀孕期间小腹脂肪，恢复身材族知*用山茶油煨鲫鱼汤可增加母乳
（5）心脏病水肿用法*
取适量山茶油煎含羞草拌青壳鸭。
茶油有清热化湿、杀虫陆拆解毒的作用。
经常服用，能抑制衰老，对慢性咽炎和预防人体高血压、动脉硬化、心血管系统疾病有很好的疗效。
长期服用，能清胃润肠纤闹、可治痧气腹痛、急性蛔虫阴塞性肠梗阻、习惯性便秘。
茶油毁悉罩能抗紫外线，直接搽用有防止晒斑及去皱、防止头癣、体癣、头屑、脱发的功效。
可以促进肠胃吸收，并且对改善消化系统，提升肠道活力也有一定的好处呢。我家一直都是在喝善行天下山茶油，这款滑销山茶油非常不错的，甄选是中国黄金油产区上等茶籽，其香味浓郁、色泽饱满，口感非颤链常茄让孙地不错。现在家里的每个人都是早上起来后空腹喝点山茶油的。
