什么突破能力建设？ 詹姆斯突破能力有多强？

“十一五”期间，我国坚持把增强自主创新能力作为科学技术发展的战略基点和提高综合国力的关键，大力推进科技进步和创新，强化了对经济社会发展和国家安全保障的支撑。

1.激励自主创新的法律和政策效果初步显现。修订了科学技术进步法和专利法，公布实施反垄断法、企业所得税法等法律法规，为自主创新提供了有力的法律制度保障。国家中长期科技发展规划纲要配套政策及其实施细则逐步落实，财政科技投入和全社会研发投入年均增长超过20%，全社会研究开发投入占国内生产总值的比例由1.39%提高到1.76%。国家中长期人才规划纲要和教育规划纲要颁布实施，高层次、高技能人才队伍不断壮大，从事研发活动人员数量跃居世界首位。国家知识产权战略纲要颁布实施，发明专利授权量大幅增长，上升到世界第三位。

2.自主创新基础条件不断完善。实施《国家自主创新基础能力建设“十一五”规划》和《2004-2010年国家科技基础条件平台建设纲要》，建设了一批达到或接近国际先进水平的重大科技基础设施，构建了科技资源开放共享的全国大型科学仪器设备协作共用网，国家重点实验室和野外观测台站（网）分别达到327家和105个，国家工程中心、国家工程实验室、国家认定企业技术中心分别达到391家、91家、729家，各类国家检测中心、产品检测实验室等加快发展，科技进步和创新的物质技术基础进一步夯实。

3.创新主体发展能力明显提升。技术创新工程有效推进，以企业为主体的技术创新体系建设取得积极进展，企业研发经费、研发人员和发明专利授权量年均分别增长25%、15%和30%，涌现出一大批具有国际竞争力的创新型企业。知识创新工程、“211工程”和“985工程”加快实施，公益类科研机构改革进一步深化，高等院校和科研院所的原始创新能力显著增强。国家技术转移示范机构、国家大学科技园、生产力促进中心和科技孵化器等科技中介服务机构不断壮大，分别达到134家、86家、2200多家和1000多家，创新创业服务能力明显提升。

4.创新驱动经济社会发展的作用不断增强。超级计算机、移动通信、高速列车、大型飞机和核能等领域取得一批标志性创新成果并实现产业化，形成了若干新的经济增长点。新一代可循环钢铁流程工艺、清洁煤电成套装备、特高压输变电、新能源汽车和半导体照明等一批核心关键技术取得突破，为提升产业竞争力和促进节能减排降耗作出了积极贡献。超级稻、矮败小麦、禽流感疫苗、肿瘤靶向治疗、抗肝炎新药以及生产安全、食品安全和污染控制等领域的重大技术研发与推广应用，为农业增产和民生改善提供了技术保障。

还是很强的，很多人觉得詹姆斯靠身体的辗压突破，其实詹姆斯也很贼的，也有很多突破的技巧的，如果詹姆斯不动脑的打球，就靠身体不可能这么长青的。况且15年职业生涯没有啥伤病已经很了不起了，靠身体横冲直撞也会得罪人吧。所以詹姆斯的突破能力是非常强的。

库里的突破水平是联盟顶级的。首先，大多数人都会在极认同库里的投射能力的同时又忽略他的突破能力。或许库里的突破没有欧文的花哨，没有威少的劲爆，没有詹姆斯的干净利落。但是，我们绝对不能够印象流，库里恰恰凭借他的灵巧的走位和细腻的手活跻身于联盟顶级突破手这个行列中！

巅峰纳什突破能力当然是顶尖水平。

纳什是一名后卫，突破得分或者传球自然是他的强项。他是拿过两次常规赛MVP的人，他的突破能力当然是很厉害的了。

首先，练习自己的速度，只有自己的速度提上去了，才能更快，更高效率的突破。提高速度的重点就是练习自己的力量，自己的腿部力量，核心力量的训练！自己突破是从静态启动，进入到一个动态过程，这时力量越大，加速度随之会增加！变向也就会越快！

在练习突破时候，要放低自己的重心！因为重心越低，变向越方便，变向越快，更有利于自己从静态启动进入到一个动态过程！重心放低，突然加速！

再有一点就是自己的爆发力，练习自己的爆发力，通过短跑加速来练习，因为爆发力，会提高你的启动速度！加速度也会随着提高！

再者，就是练习自己的运球能力，拥有良好的运球能力，可以更好的，更熟练的去结合自己的身体动作来处理球，从而做到人球合一！大力运球更适合突破，因为会更快！

最后说一说传球，传球是自己上肢力量和视野相结合的，传球拥有好的视野，要判断对方球员的位置，来确定自己的传球路线，传球尽可能手指张开，手腕发力，传球有头上传球，胸前传球，击地传球，同时还会分为双手传球，单手传球！

当然必不可少的是，经验，时间长了，经验会告诉你突破的方向，突破的方式，传球的路线，传球的方式，前面提到的是基础，经验会告诉你如何利用好这些基础能力！

足球大师2中，一般通过提升球员个人能力来提升球队的进攻防守能力。升级、培养、突破是提升球员能力的三大途径，其中突破更是球员能力提升的终极秘法。

突破球员共有四个步骤，需要逐步进行以上步骤才可成功突破球员：

1.发掘

需要将要突破的球员放在替补席上，并且处于空档期，S+和CL需要15级。如果有多个符合条件的球员，为了避免发掘到其他球员，建议把其他球员都收藏了，只剩需要发掘的那个球员。条件都符合了以后，点击发掘即可。每个教练每天都一次0钻石唤醒的机会，好好利用。

2.定型

当球员的进度达标后即可开始定型了。定型需要时间，S+需要48小时，CL需要52个小时，也可以花钻石直接跳过。一般拿到新球员是用训练卡到15级，发掘-定型，在定型的时间里培养满。

3.塑造

定型出来以后就是塑造了，塑造的项目就是定型显示的那五项。五大项下面还有几个分项，每塑造一个就以此类推。S+和CL球员各需要塑造两次。有向上箭头是即是符合该球员的塑造项。每天第一次跳过也是免费的。可以用一个或者几个不用的球员去刷新培养项。这样可以以最快的速度将一个球员塑造完成。

4.突破

所谓洗干净就是只剩2个红色主属性，大概突破200次，每天14次免费机会。

根据个人球场位置进行针对性训练

得分后卫你和控球后卫：可以加强个人的运球，中投和三步上篮的能力。因为后卫的身高不是很高，往内线突优势不大，容易被对方中锋盖帽。下图，进攻球员与防守人拉开距离后，迅速做出投球的决定。

中锋，小前锋和大前锋：可以加强篮底下投球能力，各种左右勾球技巧。紧贴防守人各种转身加勾球假动作。

进攻的时候，一定要自信，即使防守人很强也不能怂。

一对一单挑突破进球的训练

规则：遵守篮球的基本规则。进攻球员如果进攻得分，可以再次拥有球权，如果进攻没有得分，球权轮到防守球员手上，单挑重新开始。一轮比赛谁先获得六分获胜。

得分技巧：通过平时训练的假动作晃过防守人，从而轻松的上篮或者投球。如果个人能力很强，有时候就不要假动作可以直接强攻。下图，进攻球员一开始通过多次的上下小幅度假动作想骗防守人，没有成功，最后加快速度强下底线，最后紧贴防守人转身投球得分。图中的进攻球员的身高相对防守人有优势，所以在篮底下紧贴防守人转身很有用。如果进攻球员身高没有优势需要考虑其他的假动作，比如骗过防守人后跳投。

一对一单挑的训练特点：加强球员假动作的能力，能运用所有学过的基础技术，比如转身过人运球，背后运球，假投后加速进攻等，而且一对一的训练，很容易看出个人能力不足之处。当你在进攻时，运球经常失误或者无法灵活的背后运球，胯下运球时，说明你需要加强运球的训练。当你在进攻时，进攻节奏和意图总会被防守人看透从而没有投篮机会，说明你需要加强假动作的训练。当你有机会投球却一直无法命中时，就需要加强投球的训练。

在现代足球整体战术中，“个人突破技术”是进攻战术的一个重要组成部分。突破主要发生在中场与前锋位置，中场突破形成全场进攻优势，前锋突破主要寻找射门最佳角度。要完成一个利索的突破，指南君觉得要着重练习以下两个方面:

1.突破不是传球，因此可发挥空间相对不大，在队友传球速度很快，且角度、高度多变的情况下，还能够用身体的多个部位来合理的停球、卸球，为下一步的摆脱动作打好基础。这个技术的提高，需要很好的球感，要做专项的球感训练。

2.优秀的平衡能力、核心力量和腿部力量（爆发力），能够通过快速转移身体重心来变向骗过后卫，闪开空当，起脚射门。大部分的假动作都是通过上身的晃动和重心的转移来达到快速变向的目的，从而使后卫失去重心，能够做到这点，需要很好的身体力量素质。

同时，中锋接球，大部分时间都是在与后卫进行身体对抗的情况下进行，没有足够的身体力量支持，很难做到顺利接球并且摆脱后卫。需要指出的，提升力量并不全是去健身房举举哑铃，你需要重视一些小肌肉群的训练，特别是核心区的训练。

事实上，在上面两个方面的训练具有一定水准之后，如何摆脱后卫，就是靠球员的现场应变能力了，需要注意的是，中锋突破基本上动作都不会很复杂，中锋长时间拿球的话， 一般都是护球等待队友并且做球 。你要么是进攻的一个支点，要么是进攻的终结者。

高斯数学能力提高和思维突破有以下几个区别：

目标不同：高斯数学能力提高主要目的是通过学习数学知识和技巧来提高数学水平，而思维突破的目标是通过创新思维方式和方法来解决问题。

方法不同：高斯数学能力提高一般通过学习和掌握数学公式、定理、方法等技巧来提高数学能力，而思维突破则需要通过尝试新的思考方式、方法和策略来突破常规。

侧重点不同：高斯数学能力提高更注重技巧和方法的训练，而思维突破则更注重引导学生寻找问题的本质和解决思路。

适用范围不同：高斯数学能力提高主要适用于数学领域，而思维突破则适用于各种各样的问题和领域。

综上所述，高斯数学能力提高和思维突破虽然都是提高个人能力和思维水平的方法，但是它们的目标、方法、侧重点和适用范围有所不同，需要根据不同的需求和目的来选择和使用。

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