1、预防癌症
黎青茶又称忧遁草，具有预防甚至是辅助治疗癌症的功效，由于黎青茶为一款未经发酵的绿茶类，其中的茶多酚含量是最为丰富的，这一物质具有阻止身体内亚硝酸铵这一致癌物在体内合成的作用，再通过这一作用，起到保护健康细胞，修复受损细胞，杀灭癌变细胞的功效。
2、清心去烦
在心情烦闷的时候，也是最适合饮用黎青茶的时候，利用黎青茶的清热解毒功效，将身体中的有害物质排出体外，除了起到清心消除烦闷感的功效之外，更可以起到舒缓情绪，消除压力等方面的作用。
3、保护肌肤
肌肤会因为日常生活中，经常接触到的紫外线或者是辐射源，产生一定的伤害，但是适量饮用黎青茶，则不需要担心这方面的问题，因为黎青茶可以在肌肤之上形成保护层，起到润泽肌肤以及抵抗肌肤老化等功效。
黎青茶的不适人群：
1、脾胃虚弱的人群是不能喝黎青茶的，因为黎青茶中含有较为强烈的寒凉成分，脾胃虚弱的人群，如果不注意，就会出现严重腹泻，腹冷腹痛等副作用了，将黎青茶也更放置3-6个月左右的时间再饮用，可以减少刺激感。
2、另外，肝肾功能有问题，心脏有问题，高血压等人群，也是不能喝黎青茶的，而在生理期、怀孕期、哺乳期的女性朋友们，同样要注意，不能喝黎青茶。
以上内容参考：百度百科―黎青
乌龙茶上火还是降火？喝乌龙茶是不会上火的。
乌龙茶为半发酵茶类，属于中性茶，茶性平和，喝了后并不会上火，适合大部人人群，一年四季皆可饮用。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。
乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积，对于怕冬季里贴膘的人来说，青茶也有一定的减肥功效。
乌龙茶功效：
1、减肥功效。乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果。因为茶中的主成分――单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系。乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量。
2、乌龙茶美容。乌龙茶对血清中性脂肪及胆固醇有降低作用；乌龙茶能提高SOD酶活性，由此可推知，乌龙茶对皮肤具有一定的保健作用。如皮肤湿润、有弹性、张力，血行良好等等。
3、活化自律神经，减轻压力。乌龙茶能提升自律神经、副交感神经的活动，能预防因压力过大造成的暴饮暴食、以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的窘境。
以上内容参考 人民网―乌龙茶有哪些保健功效？乌龙茶可以降血脂抗衰老
